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轻松缓解孩子入园焦虑

  入园,无论对孩子还是父母,都是非常重要的一个转折点。有人把孩子第一次离家入园,比喻为割断“精神脐带”,再一次与母体分离,成为独立个体的时候。

  让孩子对入园

  产生兴趣

  这种分离为孩子和父母带来的困扰并不小。孩子小的时候,得到长辈们悉心的照料,是全家人关注的中心。可上幼儿园以后就不一样了,一下子到了一个陌生的环境,和陌生的老师、小朋友们相处一室,他要适应幼儿园里的日程,遵守幼儿园的常规,跟小朋友们一起分享老师的注意力和教室里的玩具、书籍……这一切,对于一个两三岁的孩子来说,是非常不容易的。

  要帮助孩子高高兴兴地迈出入园的第一步,让孩子在最小程度上感受分离焦虑,尽情享受幼儿园里的快乐时光,父母亲帮孩子做好入园准备是非常重要的。遇到孩子初入园有哭闹行为时,千万不要责怪孩子。父母可以在入园前经常对孩子讲起幼儿园,讲幼儿园里有趣的事,让孩子感到上幼儿园是一个令人向往的、有趣的事情,让幼儿园这个概念成为孩子日常生活中的一部分。如果有可能,父母还可以带孩子去要上的那个幼儿园参观,看看那里的环境,看看小朋友们做游戏,看看自己未来的老师。这一切都会使孩子对幼儿园产生快乐的情感,使幼儿园成为自己向往的地方。很多时候,只要成人对孩子稍微“预告”一下下一步要做什么,就可以避免孩子的很多行为问题。这就是为什么有必要做入园前的准备。

  让孩子感受到

  家庭的关注

  由于孩子们的个性和气质存在差异,父母们不能使所有的孩子都避免产生分离焦虑。孩子想家、想爸爸妈妈是再正常不过的事了。与其要求孩子不想家,不如让孩子把家、把爸爸妈妈“带”到幼儿园去。做起来很简单,就是把幼儿园和家里的某一件东西联系起来,比如妈妈的一个手绢,孩子的一个小枕头,还有“全家福”照片,把这些可以满足孩子心理要求的东西带到幼儿园,使孩子感到家、感到爸爸妈妈时时都在自己身边。当然,随着孩子对幼儿园生活逐渐适应,父母要帮助孩子逐渐脱离对这些物体的依赖,成为真正独立的个体。

  家长要调适

  对孩子的依恋情绪

  很多家长,尤其是独生子女家长,对孩子的依恋性很强。孩子一下子离开家,家长心理上调适不过来,就反映在他们的情绪和行动上了。孩子们虽小,他们对成人的情绪和行为的变化却格外地敏感,而且会受到感染。当家长感到紧张、感到无助、感到难过和恋恋不舍时,孩子很自然地会产生同样的情感体验。据某幼儿园园长介绍,有个男孩儿入园的时候,爸爸妈妈、爷爷奶奶、小姨小姑一大群人全来了。到了要分手的时候,全家的大人依次与孩子告别,不停地抱他、亲他、安慰他,奶奶更是眼泪汪汪地不肯放手。结果,本来挺高兴的一个孩子,在大人的嘱咐中越来越紧张,最后终于大哭了起来。其实这个男孩的适应性非常强,他的入园焦虑完全是被成人引起来的。

  还有,每天从幼儿园把孩子接回家以后,家长可以和孩子轻松地谈谈孩子在幼儿园一天的生活,比如都做了些什么游戏啦,交了什么朋友啦。不要只关注孩子在幼儿园认了多少字、学了什么歌,因为愉悦的游戏活动是幼儿阶段学习的最好方式,早些学会与同伴交往更会使孩子受益终生。


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