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不要夸大其词地说“你真棒”

http://www.sina.com.cn    《孩子到底应该怎么管》 

  心理学家海姆·G·吉诺特曾经把表扬、称赞比喻成“青霉素”,警告家长不要随心所欲地给孩子“用药”。强效药必须依据一定的标准(包括时间和剂量)小心谨慎地使用,否则随时可能引起过敏反应。对于“表扬”这种精神药物的施用,是同一个道理。那些言过其实的表扬,不仅起不到促进好行为、培养自信等好性格的正面作用,还会像该表扬时不表扬一样,伤到孩子的情感,歪曲孩子的性格。

  下面两个孩子受到的伤害和两位家长犯下的错误,在很多孩子和家长身上都普遍存在。

  被表扬伤到的孩子

  豆豆正在和妈妈一起玩儿搭积木。妈妈用积木搭了一座很高的“高楼”,晃晃悠悠的,最后终于架不住又一块积木的重压,“轰”地一声倒掉了。豆豆也搭了一座“高楼”,不过只用了3块积木,显然比妈妈搭得矮多了。妈妈在一旁看着豆豆搭得挺起劲儿,心想:“可不能错过这个表扬孩子的好机会。”于是,妈妈眉飞色舞地对豆豆说:“你真棒!搭了这么高的‘大高楼’!比妈妈搭的好多了!”听了妈妈的话,豆豆一下变得焦躁起来,把刚搭好的“高楼”一把就给推倒了,还嚷着说:“不玩儿了!不玩儿了!”接着任凭妈妈怎么哄,“任性”的豆豆就是不肯玩儿了。妈妈很纳闷:“怎么还表扬出事儿来了?”

  兰兰4年级了,成绩一直比较稳定,始终处于班级中上等。不过有一次期末考试,兰兰“超常发挥”,居然考了全班第一名。但是,兰兰心里还是很“有数”的,这回考得好,一方面,是因为有几道题刚好以前做过,早就知道了答案,所以让自己考试时“白捡”了10多分;另一方面,总排第一名的那位同学考试前因病落了好几堂课,这才使第一名的位置有机会被自己“占了”。兰兰本想“低调地”对待这次考试的名次,可妈妈看到成绩单后,喜出望外,马上就给兰兰一顿“神夸”:“兰兰成了班上无人能及的佼佼者,太棒了!”结果,兰兰一点儿都不开心,而且从那以后,她的学习成绩便急转直下,渐渐连中上等都排不上了。

  为什么豆豆妈和兰兰妈的表扬会对孩子产生负面影响?因为她们的表扬均有一个“通病”——言过其实。这种不恰当的表扬,说是家长的错,会伤到孩子,并非小题大做。不妨玩儿个换位思考游戏:假如你的月薪只有1000多块,为了养家糊口,你总是省了又省,但一次你的一个好久未见的老乡大老远跑来看你,热情的你硬是咬着牙请他去最好的饭店,一次吃掉了半个月工资。你正心疼呢,这位不善解人意的老乡却羡慕不已地直夸你:“你现在的生活水平不错呀,月薪上万了吧?”相信听到这种与事实不符的表扬,你一定很不是滋味。

  现在,让我们来分析一下受到表扬后的豆豆和兰兰的心理:

  在游戏中,妈妈分明比豆豆搭得高,豆豆此时其实正暗自较劲儿要赶上妈妈呢,没想到离目标还差得老远,妈妈却突如其来地冒出句言过其实的表扬,这简直无异于给豆豆当头一棒,使豆豆倍感惭愧,让他觉得妈妈在故意讨好他。豆豆于是立刻把积木推倒,既是对妈妈“不诚实”的有力回击,也是对自己自尊心的本能保护,因为豆豆认为只要自己动手推倒,就不至于等积木自个儿倒掉后在妈妈面前出丑了。

  兰兰小朋友呢,虽然考了第一名,可总觉得有点儿心虚和不自信,正担心这个“第一”恐怕保不住呢,妈妈却在她根本没有心理准备的情况下,一下把她“捧”到了“天上”。家长有所不知,孩子被“捧”得越高,将来一旦摔下来就可能越疼啊!妈妈的话对于内心还不够成熟的兰兰而言,已经完全不是鼓励,而是一种无形的负担。小小的孩子,思想背负了沉重的担子,必然举步维艰,肯定要被那些轻车上路的孩子落在后面。

  心理专家建议我们,表扬孩子,要尽量避免夸大其词、笼统空泛的评价性表扬(比如无论遇到什么事都说“你真好!”“你真棒!”),不要轻易给孩子的人格、能力定性;要多用就事论事的描述性表扬(即客观、准确地描述事件或者行为本身),以免孩子受到空泛、夸张的评价性表扬的困扰,从而产生不必要的焦虑和压力。这样做的同时也是为了最大限度地减少孩子对表扬的依赖。以前面两则小故事为例,家长换种表扬方式效果会更变好:

  对豆豆,妈妈可以说:“豆豆,你已经能搭3块积木了,比上次又进步了!”“豆豆能用这么短的时间搭3层‘高楼’啊!”或者“豆豆,你搭的‘高楼’比妈妈搭的还要稳!”

  对兰兰,妈妈可以说:“兰兰这次进步的幅度可够大的!”“妈妈/爸爸像你这么大的时候,一次第一名也没考过呢!”或者“兰兰,你这次取得了这么大的进步,可别忘了好好总结一下经验啊!”

  其实,表扬不一定非得用“真好”“真棒”“太棒了”等字眼,很多时候,仅仅是对事实简单、朴实的陈述,更能达到表扬的效果。这些从实际出发的表扬才会真正滋养孩子的心灵,不信亲自试试就知道了。

  另外,间接的赞扬有时更能起到增强孩子成就感和自信心的作用。例如,在孩子在场的情况下,家长和别人聊天时可以捎带提及孩子的一些好的表现,如:“我家××都能自己穿衣服、洗脸了。”“我女儿最近写作业越来越主动了。”听到这些话,孩子可能表面装作无动于衷,但心里一定“乐开了花”。

  ■那些言过其实的表扬,不仅起不到促进好行为、培养自信等好性格的正面作用,还会像该表扬时不表扬一样,伤到孩子的情感,歪曲孩子的性格。

  ■表扬孩子,要尽量避免夸大其词、笼统空泛的评价性表扬(比如无论遇到什么事都说“你真好!”“你真棒!”),不要轻易给孩子的人格、能力定性;要多用就事论事的描述性表扬(即客观、准确地描述事件或者行为本身),以免孩子受到空泛、夸张的评价性表扬的困扰,从而产生不必要的焦虑和压力。

  ■其实,表扬不一定非得用“真好”“真棒”“太棒了”等字眼,很多时候,仅仅是对事实简单、朴实的陈述,更能达到表扬的效果。

  ■另外,间接的赞扬有时更能起到增强孩子成就感和自信心的作用。


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