童年的压力

　　回顾童年，我们常常会认为那是一段无忧无虑的时光，所以难免会认为孩子生活非常容易。其实，我们错了。孩子们普遍都会感受到压力。孩子对压力的感觉是这样定义：“在难过的情绪中不能自拔。”“总想哭。 ”“感到我的内脏都要爆炸了。”对有些孩子而言，学校充满了压力，他们每天早上都不想去上学。

　　所有的孩子在面对生活当中的变化和不确定性的时候，都会产生压力。对学龄前儿童，与父母分离会让他们很痛苦。例如：一个学龄前的孩子，当全职妈妈几年之后重返工作岗位时，就会感受到压力。对幼儿园的孩子，去看医生或者留在朋友家玩，都可能让他们产生压力。对小学生来说，既要学习好，还要人缘好，也会对他们产生压力。在萨曼莎的例子中，我们可以看出，学校的压力对她影响很大。她被诊断出有“注意力缺乏症(ADD) ”，她知道自己和别的孩子不一样，对此的反应是攻击和激怒周围的人。

　　除了正常情况下产生的压力外，孩子们还面临一些临时性的压力，许多孩子经历过父母争吵、分居、离婚，以及监护权的争夺。今天的孩子流动性很大，面临转学，或者搬家等状况。他们经常需要调整自己，以适应新的邻居和同学。通常来说，孩子无法掌握他们的命运，多数的决定是父母为他们做的，孩子们会感觉没有控制权。越来越多的孩子在父母都外出工作时，留给专职人员看管。父母压力重重，筋疲力尽，无意中也创造出一种浮躁的家庭环境，他们也很难判断出孩子的压力来自哪里。更有甚者，有的孩子还要面对家人重病或者亲人离世的痛苦。家庭成员没有精力来处理这些严重的问题，因为他们的精力已经消耗在应对日常生活中的琐事上了。

　　压力来源

　　Ø  日程安排太满，没有足够的休息时间

　　Ø  作业太难或者太多

　　Ø  感到父母的期望不切实际

　　Ø  被父母或者老师大吼大叫

　　Ø  在学校被冷落

　　Ø  应对同伴的压力

　　Ø  追求完美

　　Ø  父母工作太忙