孩子的压力

　　帮助孩子的第一步就是要确定他是否感受到压力。及时发现孩子的特殊行为，并记住他独特的经历和个性。重要的是留意他行为的变化，而不只是行为本身。问自己下面的问题：

　　1。这些症状持续多长时间了？

　　例如：如果你的孩子睡眠一直不好，那么他的睡眠问题就不太可能是因为压力而引起的。另一方面，如果你的孩子突然在半夜醒来，哭泣、做噩梦，那么你就需要考虑是因为压力而引起的这些症状。另外，如果某种症状持续了好几天，那也可能不是压力引起的，但是如果持续了几周，你就需要引起注意了。

　　2。这些症状有多严重？

　　如果孩子上学前说肚子疼，但只要他去了学校，并且回家以后没有再抱怨，那就没有太大关系。如果孩子因为肚子疼不肯起床，不能去学校，那你就要去带他看医生。如果孩子上学前说肚子疼，然后一旦答应他留在家里，他就显得很健康，也不再抱怨了，那就有可能是有压力的表现。允许他留在家里不去上学，减轻了他的压力。针对这种情况，就要找出在学校是什么事情让他产生压力。

　　3。他的同龄孩子是否有同样的症状？

　　两岁的孩子在餐厅的椅子上坐不住很正常，但是八岁的孩子出现同样的情况，那就有问题了。同样，三岁的孩子没办法离开你，能让人接受，但是十岁的孩子也出现同样的情况，就不能让人接受了。如果你不能确定孩子的表现是否属于正常情况，那就咨询儿科医生。

　　4。出现了多少种症状？

　　压力通常会同时引起多种症状。我们回顾杰森的情况，可以看到他抱怨疲倦、变得烦躁、以前很喜欢的活动现在不愿意参加了。父母把这些行为综合起来看，就会发现他遇到了压力。