“当你有了宝宝，所有的人都会记得你的名字叫妈妈。”我的女儿Alex已经十个月了，这一年多的生活琐碎而又平淡，她陪伴我度过了第一个母亲节，记得那天，正好是我在妇婴医院做产后康复，我特意叮嘱康复师带了束大红的康乃馨放在我的VIP室，我只想送给自己和我的Alex……因为在以后的每一个母亲节里面，我都想要这样的一丝雅致的回忆。

　　现在的我，身体较之怀孕前更好了，与老公较之婚前更加默契了，这些都是Alex的诞生带给我的生活方式的改变。从人妻进阶到人母……，所有的变化都在产后康复的这段时间接踵而至，幸亏有专业妇婴医院的全方位打点，让我的这一关过得健康、舒心……

　　2006年10月8日 晴朗

　　12：18分，我顺利生下Alex。虽然有些疲惫，但是怀里有我的Alex,心里满满的是抑制不住的兴奋。温柔的康复师提醒我：“我们现在要给宝宝喂初乳了哦！”轻解衣衫，康复师将我的乳头放入Alex粉嘟嘟的小嘴里，眼睛还未完全睁开的宝宝，最终对妈妈的乳头会有些陌生，最初的频率是三四秒钟吸吮一下，后来慢慢的节奏加快，护士一边按摩我的乳房，一边用圣母玛利亚般的声音向我解说：“在产后的最短时间里，我们要让婴儿接触到母亲的乳头，促进初乳的分泌，建立良好的母婴哺乳反射。”我陶醉在这样的一种情景之中，大约在十几分钟之后，有清淡的乳汁从乳头渗出，这就是初乳！条件反射般，我急切地要让Alex来品尝，当宝宝的小嘴与我的乳头再次黏合在一起，我的眼泪夺眶而出，为了Alex,我愿意付出我的全部。一旁的老公也激动得不行，内敛的他不知道说什么才好，紧紧的将我们母子搂在怀里。

　　2006年11月6日 多云转晴

　　这段时间对每个女人来说，太重要了！我的态度是：抓住机会调整体型，将孕前的身体不适一网打尽，做科学的调理，为此后几十年的健康身体做好储备。

　　每次去妇婴医院，都是一件非常享受的事情。比如每次做私处护理的时候，我都会被安排在一个暖色调子的房间里，空气里流动的是《小步舞曲》或者其他古典音乐，让人的心情莫名的轻快。当康复师开始用温水淋我的私处，很小心的把我的私处的褶皱都冲洗干净，第一次让别人给我洗这里感觉真的很奇怪，不过真的很舒服啊，这时我已经完全沉浸在享受之中了。

　　以前听朋友说，恶露加会阴的创伤痛，是件非常挠心的事情，因为我选择了专业的妇婴医院，到现在为止，我都未能体会朋友说的那些心烦意乱，真的好庆幸哦。

　　2006年12月16日 阴天

　　恶露完全消失了，我接受了心仪已久的“产道维护”。产道维护分受损盆底肌唤醒、阴道性感提升和产道内分泌调节三部分。

　　一位二十多岁，身材很好的康复师为我服务，她问我可以帮你服务吗？我觉得挺满意的,于是她让我坐到治疗床上，先把我的鞋脱掉，给我穿上了一双棉的拖鞋，接着她把手洗了一下，很体贴的帮我脱下裙子，脱内裤的时候，脱的特别仔细，动作幅度很慢，然后她把我的内裤卷好后放进一个干净的透明袋子里。接受治疗的时候，我能感觉到生物功能波作用于我的子宫，像水波一样莹润了我的整个腹部，我甚至有些眷恋这种的感觉，康复师告诉我说不仅可以恢复阴道的紧实度，而且还可以增加生殖区的血流量，改善卵巢功能和性功能。

　　接下来，康复师帮我做私处漂红，生产过的产妇，私处均有不同程度的色素沉着，她用小勺从特制的药瓶里取出一点药在我的私处很仔细的按摩，被人这么伺候着，的确是一件十分惬意的事情。冲干净后她拿镜子照给我看，太不可思议了，我的私处会这么漂亮，好象真的回到了少女时代的娇艳欲滴。

　　生育后，我能感觉到阴道较以前干涩，康复师把物理疗法、药物治疗结合作用于我的私处，还教给我一些平常可以训练的运动，综合调节内分泌。做完之后，看着康复仪上的分值噌噌噌的往上串，心里可美了，心想，这下子，老公看到我不把我吃了才怪呢！身为女人，爱自己才能更好的爱家人，这话真是至理名言。

　　2007年5月13日 晴朗

　　虽然照料Alex是一件十分费心、费力而且费时的事，但是我还是每周坚持去妇婴医院的瑜伽馆做瑜伽。四十分钟的形体瑜伽练习，腹式呼吸，气下丹田，脸部按摩，臀部慢慢向上推高，推到极限……，连贯做下来，紧张压力慢慢褪去，多余赘肉慢慢消除，感觉弹性紧致悄然回归。

　　每次练习完瑜伽，我都可以带着Alex参加了母婴健美班，在那里能见到很多的新妈妈，一起分享做母亲的幸福和锻炼的快乐，确实是非常不错的体验。

　　后记：因为怀孕，我得以重新认识自己，认识生命，我觉得自己是和孩子一起在重新生长…不明白为什么很多姐妹会恐惧产后的生活，更加不能理解为什么有了宝宝，离婚率还攀升了？认真对待自己的产后康复期吧！它让女人全新审视自己，蝶变之后，魅力蔓延

　　 了解育儿知识，看育儿博文和论坛，上手机新浪网亲子频道 baby.sina.cn