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原料:黑木耳、大枣各15克,冰糖适量。
做法:先将木耳、大枣放凉水中浸泡1小时,然后先大火后小火煎煮半小时。食用时放冰糖,连木耳、枣带汤水一起吃,每天一料。
【点评】盗汗又称寝汗,指入睡后出汗,醒后即止。小儿为纯阳体质,若睡时有微汗出或衣被过重少量汗出,均属正常生理状态。医学上说的盗汗多属虚劳,以阴虚为多。方中黑木耳、大枣均有滋阴、养心、安神作用,经常服用有助于盗汗症状的缓解。
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