“汤比肉有营养”
产褥后应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤,以利于泌乳,但同时也要吃肉。
“吃鸡蛋越多越好”
鸡蛋营养丰富也容易消化,适合产妇食用,但并不是吃得越多越好。有许多产妇一天吃一二十个,不但吸收不了,还会影响其他种类食物的摄取。
“产后24小时后开奶”
婴儿吸吮乳头可以促进乳腺分泌乳汁,又利于子宫收缩,使子宫早日复归,新生儿还能及早得到营养丰富的初乳。
“满月即可恢复性生活”
分娩时对子宫内膜和阴道壁所造成的损失,在4周内是不能完全愈合的。专家们认为,产后6-8周恢复性生活才是安全的。
健康提示
产后42天要带宝宝做复查
任保辉特别提醒,一些产妇认为生完孩子后,就不需要再去医院了,这种思想是完全错误的。无论是自然分娩的产妇还是剖宫产的产妇,都必须再去医院复检。
任主任表示,准妈妈生产后第42天,就应到医院进行复查。复查的常规检查内容包括:子宫复旧情况,恶露情况,伤口愈合情况,母乳喂养情况。如果对孕期有合并症的病人,则需要做一些有针对性的检查,如孕期高血压的病人,应给予测量血压;孕期血糖高的病人,应检测其血糖情况;孕期贫血的病人,应做血常规检查等。
此外,在复查时,医生还将对产妇讲解一些计划生育措施,给予准妈妈们避孕指导。
在进行复查时,应该携带宝宝,让医生检查宝宝的生长发育情况。