大雪过后带宝宝出行全攻略
新春来临前的几场大雪，成就了银装素裹的美丽冬景，却也让儿童屡屡受伤。眼睛不适、手足冻疮、脚踝扭伤……春节期间温度可能仍较低，雪景虽美，但宝宝户外活动时，既要注意安全，又要适度，不要让美丽冬景给宝宝“温柔一刀”。健康周刊为您定制了宝贝春节攻略，助您掌控孩子的衣食住行玩。
【家长倾诉】看完雪景直嚷“眼睛疼”
这些天，上海天空飘起茫茫大雪。放眼望去，一片银装素裹。3岁晴晴从未见过雪，雪一停，奶奶就抱着她到外面去“感受感受”。谁知，这片十几年未遇的雪景并不合她们“胃口”。一走到室外，祖孙两人就觉得眼睛胀痛，眯缝了好一会才适应室外白茫茫的环境。睁着眼、东张西望的晴晴，没多久就嚷嚷“眼睛疼”，又哭又闹。
[专家释疑]积雪反光能伤害角膜
近来上海降雪量大，积雪较厚，家长普遍喜欢带孩子欣赏这难得的雪景。可是雪地对日光的反射率极高，过久地直视积雪，如同直视阳光。积雪反射的强光可能使眼睛外层角膜受到紫外线辐射，使眼部出现不适感，严重的甚至还会因角膜吸收大量紫外线，出现干涩、流泪、异物感、疼痛、结膜充血、水肿等雪盲症症状。
[晚报支招]“赏雪游”须防雪盲症
瑞金医院瑞视眼科廖华萍博士提醒家长，因为孩子眼睛发育尚不完善，春节期间如果带孩子到东北等雪地游玩，或者上海万一仍有降雪的话，带孩子外出赏雪时，一定要注意保护眼睛。长时间赏雪，最好戴上墨镜；从室内走到室外时，尽量把眼睛眯上，减少光照，等到眼睛适应外部环境后再睁大；同时要避免长时间直视雪景，以免强光刺眼。一旦出现雪盲症症状，要迅速到一个较暗的地方，用凉毛巾敷眼，闭目养神，之后再及时就诊。
【家长倾诉】打完雪仗双脚红又肿
“妈妈，我的脚好痒！”听到儿子叫唤，林小姐跑去一看，惊讶地发现儿子双脚又红又肿，显然是生了冻疮，她顿时懊恼不迭。原来，她昨天心血来潮带着儿子到室外赏雪，不满足于现状的儿子意犹未尽提出要打雪仗，林小姐没多想就应允了。母子俩在雪地里开心地打雪仗，儿子的小鞋都湿了。不以为意的林小姐以为及时换下鞋子就万事大吉。岂料，这加起来才半小时的雪仗，还是“酿祸”了。
[专家释疑]血液流动不畅致冻疮
冻疮是冬季常见皮肤损伤。手指、手背、足跟、脚趾、耳轮、鼻尖、面颊等暴露部位，都有可能会受到冻疮“侵袭”。专家表示，在寒冷刺激下，儿童皮下血管可能会发生痉挛性收缩，使血液运行受到阻滞；再加上，冬季儿童活动量明显减少，四肢血液循环不畅，热量减少，容易造成局部组织营养不良，发生损伤。
[晚报支招]小儿冻疮重在防患
起初，冻疮处会长时间发红发肿，手按该处后，红肿部位颜色变白；手拿开后，红肿恢复。专家强调，小儿冻疮重在预防。平时要经常锻炼身体，提高机体对寒冷的适应性,外出时应注意孩子全身和局部保暖。同时，家长还应教育孩子不要在室外长时间活动。
【家长倾诉】用完药后扭伤处还是青紫一片
看着孩子脚上的青紫，小吴哭笑不得。由于地面积雪，道路变得格外湿滑难走。但2岁的儿子却丝毫不改顽皮本色，不但挑选积雪多的地方走，甚至还用脚尖“溜”起冰来，一不留神就摔倒在地，脚踝也肿了起来。为了减轻疼痛、早点消肿，小吴在儿子伤处抹了点药酒，并反复搓揉。谁料几小时后，伤处不但越肿越高，还泛出青紫色。
[专家释疑]求好让病“雪上加霜”
瑞金医院骨科专家张伟滨说，像小吴这样爱子心切的家长并不少见，但他们求好心切，不但无助孩子康复，还会使宝宝伤情“雪上加霜”。扭伤后，一般要经过24小时才能修复；但如果受伤后，立即使劲揉搓、热敷洗烫、强迫活动或涂抹活血化瘀药物，势必会在揉散一部分瘀血同时，加速出血和渗液，甚至加重血管破裂，以致形成更大血肿。
[晚报支招]谨慎区分扭伤与骨折
扭伤后，首先须判断伤势。如果活动足踝时，疼痛并不剧烈，可勉强持重站立或走路，且疼痛部位不在骨头而在筋肉上的话，大多是扭伤，可自己处置。一般而言，在扭伤发生后的24小时内需采取冷敷以止出血和渗液，24小时后可采取热敷或涂抹药膏活血化瘀。专家提醒，一般扭伤一周内即可痊愈。如果用药三天后，仍无效果，应上医院接受专业诊疗。同时，区分扭伤和骨折丝毫马虎不得。因为有的儿童发生骨折时，症状并不明显，疼痛感也不强。从外表上看，很像是扭伤。但如果家长不加注意，3周后一旦形成骨折部位畸形愈合(骨折部位愈合但没复位)，则会影响儿童今后的骨骼发育，甚至致残。
【家长倾诉】吃完饭又积食又腹泻
前两年每年春节贝贝都会在亲友团圆聚餐上大吃大喝，可每次吃完就开始嚷着胃里不舒服，直犯恶心，继而上吐下泻，半夜去医院挂急诊吊盐水，几乎年年如此。贝贝妈挺头疼，她也不想让儿子这样，可春节期间是亲友聚会的高峰，孩子总是克制不住要吃这吃那，出现积食腹泻也成了常事。
[专家释疑]不要改变宝宝饮食规律
积食是由于饮食不当，停积胃肠，脾运失调所引起的一种儿童常见的脾胃病证。每到节日，出现积食的幼儿总比平时明显增多。孩子对食物没有控制能力，味道好的东西他总想多吃点，但父母不能由着孩子的性子偏食，要通过表扬、鼓励等方法让宝宝适量品尝各种健康的食物。
上海市学前教育网早教专家提醒，避免因成人饮食而改变宝宝的饮食规律，引起腹泻、积食之类的健康问题。
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