都说不打无准备的仗，眼看着分娩在即，塞得满满的待产包、温馨的宝宝房、各类产后用品都已经准备得井井有条，可是，除了这些“硬件”之外，准妈妈也别忘了做好一些“软件”准备哦！

　　软件一：入院演练

　　相信在临近预产期的时候，准妈妈都已经整理好了待产包，一些相关的证件也都摆放在了手边。但是以下事项你是否也该考虑一下：

　　1.临产时，应该什么时候给医生打电话？

　　2.医生和护士下班后如何能找到他们？

　　3.是先给医生打电话还是直接去医院？

　　4.家离医院大致有多远？

　　5.该乘什么交通工具去医院？

　　6.在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院？

　　7.是否预先演练过去医院的路程和时间？

　　8.寻找一条备用的路，以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择，尽快到达医院。

 　 软件二：了解临产征兆

　　预产期虽然早就铭记在心，可是并非所有的孩子都能按时报到。准妈妈有必要了解一些临产征兆，免得到时候手忙脚乱。一般说，即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬，停止收缩时子宫放松，腹部转软。另外，还有一些变化也许不为人们所重视，举例如下：

　　1.感觉好像胎儿要掉下来一样，这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。

　　2.阴道流出物增加。这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口，由于粘稠的原因，平时就像塞子一样，将分泌物堵住。当临产时，子宫颈胀大，这个塞子就不起作用了，所以分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。

　　3.水样液体的涓涓细流或呈喷射状自阴道流出。这叫做羊膜破裂或破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。

　　4.有规律的痉挛或后背痛。这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近，这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，疼痛是必然的。这种现象发生在分娩开始时。

　　软件三：辨别真假分娩

　　有的准妈妈会时而出现分娩的假象，或子宫无规律的收缩，无意间上演了一场“狼来了”的故事。为了避免到时候虚惊一场，要事前懂得辨别真假分娩的大致差别。

　　宫缩时间

　　假分娩真分娩

　　无规律，时间间隔不会越来越小有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30—70秒

　　宫缩强度

　　假分娩真分娩

　　通常比较弱，不会越来越强。有时会增强，但然后又会转弱。宫缩强度稳定增加。

　　宫缩疼痛部位

　　假分娩真分娩

　　通常只在前方疼痛先从后背开始疼痛，而后转移至前方。

　　运动后的反应

　　假分娩真分娩

　　产妇行走或休息片刻后，有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。不管如何运动，宫缩照常进行。

　　软件四：了解分娩过程

　　生孩子究竟要经历一个怎样的过程？临近分娩，准妈妈对此既期待又担忧。分娩通常分为三个连续的过程，还是先让我们来大致上做一下了解吧。

　　第一产程：从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达10cm，能使胎头娩出为止。 这一过程对于初产妇来说需要4—24小时。

　　第二产程：从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为止。初产妇需半个小时到两个小时的时间。

　　第三产程：从胎儿娩出后到胎盘娩出为止。初产妇需10分钟到一个半小时。

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