·夏天也仍然需要出外活动

　　佝偻病是宝宝常见的一种慢性营养缺乏病，此病很少危及生命，但它发病缓慢，不易发现，一旦症状明显常伴有抵抗力低下，易并发呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。不过，佝偻病是可以预防的。每天在外活动一定时间就能获得足够的维生素D，所以宝宝夏天还是需要在外活动的。

　　当然，还要合理地给宝宝添加如蛋黄、猪肝、豆制品和蔬菜等辅食，以增加维生素D的摄入量。还应该知道的是，多让宝宝外出可以促进生物钟的发育：夜间睡眠好的宝宝都是那些在白天接触日光多的宝宝。

　　·防晒品也过季

　　同一支防晒品不能连续使用两个夏季，因为防晒品接触空气、阳光后，其性能、功效都会发生变化，不易长久保存。

　　·婴儿车里的宝宝晒太阳的诀窍

　　晒太阳虽然对婴儿车的宝宝有必要，但要注意方法和时间：

　　1、长时间没晒太阳，不能一下子暴露在阳光下，应该逐渐暴露。刚开始只需几分钟，下一次再增加一点时间，慢慢加长时间，以提高皮肤耐受性。

　　2、不要面对太阳直晒，应让太阳照射在背、臀部，最好还能有一些遮挡。

　　3、上午10点到下午2点不要晒太阳，无论在哪里。

　　4、每天最好能分数次晒太阳。5、阳光强时需涂抹防晒霜。

　　三、宝宝防晒的误区

　　宝宝是不是就不需要防晒、晒黑了是不是就不再需要防晒、浅色衣服更能防晒吗……这些防晒误区都需要得以纠正。

　　·宝宝夏天穿红衣最防晒奇怪的理论吧？

　　其实不然，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以宝宝夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止晒伤，而不是像大多数人认为的那样，夏天给宝宝穿白色衣服更透气。同时，衣服应是质地柔软的棉布，款式要宽松，这样能起到凉爽、愉悦心情的作用。如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。

　　·必备的遮阳帽

　　夏天很多爸妈都让宝宝的头部裸露着，认为光头更凉快，其实这样不利于散热。爸妈带宝宝外出时，最好戴一顶透气性好的遮阳帽，既可以挡住强烈的日光照射，使眼睛、皮肤感到清凉舒适，还能防止中暑。

　　·关于日常防晒的T&F

　　1、18岁以前是防晒的关键(正确T)

　　成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的宝宝要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午4点尽可能不外出。

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