•观察体温变化

　　•记录子宫粘液外形的变化

　　•辨别与排卵相关的疼痛

　　•监测唾液与子宫粘液中的电阻变化

　　在这些测试方法当中，最常见的两种排卵预测方法是测量尿液中的促黄体素LH水平的上升，这就是家用简便排卵测试纸所要测量的指标，还有一种是记录每日基础体温的变化。排卵期测试纸价格便宜、测量准确。还有两种高科技测量方法可供家庭使用，就是计算机化的尿液监测仪和口腔/阴道电阻监测仪。另有两种不太可靠的排卵期预测方法，一是辨别排卵期发生的疼痛，还有就是识别子宫粘液的外形变化。

　　排卵期测试纸

　　虽然排卵期测试纸效果准确可靠，价格也合理，也便于在家中自行使用。但是，排卵期测试纸也让许多夫妇摸不着头脑，用不好也是烦人的事情。有很多人不知道如何正确使用这种预测工具，因此常常打电话来问医生。虽然我极力推荐使用这种产品，可是，很多人还是不知道如何正确使用。下面提供的信息，应该能帮助大家了解如何正确使用该预测工具，使预测结果越来越精确。最重要的是，要确保认真阅读购买回来的产品的说明书，并正确理解说明书上的内容。

　　排卵期测试纸是如何工作的

　　由于LH就是排卵期测试纸所要测量的激素，因此，这些测试纸的准确名称应该是LH检测盒。在药店里，这些产品也许有别的名称。排卵期测试纸利用特别的化学物质来辨别LH的存在，只需要极少量尿样就行。只需要3滴尿液，将尿样放在一个测试纸的一头，这就足以确定LH是否已经在尿液中达到足够的量。如果测试结果呈阳性，我们就知道LH正在上升，卵子不久便要释放出来。

　　有些病人觉得，每隔两天而不是每隔24小时检测一次可能比较省钱，可是，如我在上面已经说过的，可辨别的LH水平上升也许只能维持24小时，因此，如果等上两天后测试，经期中最重要的时刻可能已经错过。一旦开始测试，就应该每天做一次，每天测试的时间大致相同。如果每天在差不多同样的时间检查尿液，那就不太可能错过LH水平上升的时机。

　　有可能发生这样的事情，测试尿液时，LH高峰刚刚发生，导致测试结果呈阳性。或者，LH高峰正要到来，因此，测试纸会显示阴性结果。这样，阳性结果可能意味着LH上升刚刚发生，卵子的释放可能要等到最多40小时后才发生，或者LH上升已经在24小时前发生，卵子可能马上就要释放。

　　虽然听起来这像是不太精准的一种测试法，可是，只要我们在测试结果呈阳性的当天性交，更重要的是，24小时后再性交一次，那么，所有可能性应该都能包括在内。我还推荐再进行第三次性交，就是在阳性结果的第二天再性交一次，不过这第三次性交并非最紧要的。如果希望更准确，但也因此花费更多钱，可以每隔12小时测试一次。这可以更准确地发现LH高峰到来的时机，并使该测试工具辨别LH上升时机的准确率提高到95%。

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