时时刻刻给眼睛更多的关爱
当孩童看到母亲的微笑，他便懂得了爱；当画家将花朵与云霞定格在画纸，他便得到了美；当老人挽起老伴的手，漫步夜风，他便明了生活的真……而这一切都离不开眼睛的引导。在六月六日爱眼日来临之际，请让我们给眼睛更多的关爱吧。
儿童：
早检查、早预防、早治疗
六岁之前需防弱视：孩子在刚出生时视力尚未发育完全，一般到六岁时视力方可发育至1.0。若在六岁之前孩子不注重用眼卫生，产生屈光不正(包括远视、近视、散光等)的问题，或本身就患有先天眼病等器质性病变，发现、治疗不及时的话，就很容易影响孩子的视觉发育，形成弱视。通俗来说，弱视就是在成人以后，即使戴眼镜也不能矫正至正常视力。
早期发现、早期治疗对弱视的恢复非常重要。虽然一般来说在九岁之内弱视的治疗效果较好，大部分小患者通过配戴眼镜可矫正视力；但三、四岁左右是治疗的最佳时机。因此，建议家长在孩子三岁时给他们做做眼科检查，帮助早期发现疾病，早期预防、及时治疗，以免让孩子留下终身遗憾。
学龄儿童要提防近视：在视力发育正常之后，7至14岁的学龄阶段，是抑制近视形成的关键时期。这一阶段的儿童，看书、写字等近距离用眼的行为较多，容易导致睫状肌痉挛，形成近视。所以一方面要注重预防，家长应常常提醒孩子注意用眼卫生，及时纠正不良姿势，将正确的用眼方式养成习惯，持之以恒；另一方面，如果孩子出现了轻度近视，在让孩子注意休息、缓解眼疲劳的同时，应及时到眼科就诊，让医生决定是否需要散瞳治疗，而不是直接到眼镜店配副眼镜了事。这是因为孩子的近视一般开始只是假性近视，通过积极治疗，不仅可以延缓近视的进展，而且有可能恢复正常视力，若不分青红皂白直接配眼镜，就可能使孩子形成真性近视。
中青年：
良好用眼习惯需保持
中青年人身体素质一般较好，也很少患眼病。所以这个年龄段的朋友只要养成良好的卫生习惯和用眼习惯，注重眼部保健即可。例如不与他人共用毛巾，避免用手揉眼睛，游泳后适当点一点眼药水；尽量少戴隐形眼镜，避免损伤角膜；长期使用电脑的人，最好将屏幕调低，处于自己的视轴以下，并尽量多眨眼，面对电脑50分钟左右就应休息一会儿，望望远处等。
除此以外，中青年朋友们还应该养成良好的生活习惯，例如戒烟戒酒，少食辛辣刺激食物，不熬夜。抽烟、酗酒、过劳等可诱发中浆病、针眼等多种眼病。若本身已患有高血压、糖尿病等疾病，除了常做眼科检查外，更要注意良好生活习惯的保持，要知道，健康生活不能单单依赖于医院的“亡羊补牢”，更要靠自己“未雨绸缪”。
老年：
眼部保健之外记得勤看医生
视力下降需就医：诚然，随着年纪的增加视力确实在下降，但不要以为所有的视力下降均是由衰老造成的。步入老年后，患全身疾病和眼病的机会增多，像白内障、青光眼、睑内翻、流眼泪、眼底疾病等都多发于老年人。所以，一旦发现视力下降，就要及时就医，检查一下是否存在疾病因素，以免延误病情。
配花镜需遵医嘱：老花眼不可避免，一般在人50岁左右就会出现。但不要因为老花眼很普通就随随便便买个花镜戴着，如果存在屈光不正的问题，自购的花镜则不合适，若盲目佩戴就会导致眼睛疲劳。所以，出现看不清近物的情况时，就要上医院检查，让医生帮助决定是自行买镜还是按需配镜。
白内障需防紫外线：白内障是常见的老年退行性病变，这种疾病在及时治疗之外，若多注重生活习惯的保健，则可延迟其发病或减缓疾病的进展。由于紫外线可加重病情，故建议白内障患者外出时戴上有色眼镜，尤其是在夏天紫外线强烈或到紫外线较强的地方(如新疆、海南等低纬度地区)时，更要注意戴灰色或茶色眼镜抵御紫外线。另外辛辣食物也会加重白内障，亦应避免。
本期专家 石家庄市中医院眼科主任 陈春丽
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