产后2周

　　这一周大部分产妇都回到了家对于产妇和丈夫来说，真正的忙碌是从回到家里开始的，新生儿完全由爸爸妈妈喂养了，爸爸妈妈会感到手足无措。如果产妇的父母在身边，产妇会比较安心。现在有月嫂服务，请月嫂来帮忙也未尝不可。但有的产妇更愿意由丈夫和父母来照顾，这个问题应该在分娩前安排好。

　　现在产院也设月子房，你可以选择在产院坐月子。有医生护士在身边，会让新手爸爸妈妈比较放心。但有一点不好，新爸爸妈妈没有了那份紧张感，也就缺少了许多值得回忆的故事，做父母的那份责任感，以及母性的爱来得好像不那么强烈。没有回到自己的家，不易感受小家庭的温暖和天伦之乐。不能一夜睡到天明，只能宝宝睡你也睡。

　　产后2周，休息仍然很重要。你主要任务是喂养新生宝宝，还有换尿布，为宝宝洗脸洗澡，宝宝哭闹时抱一抱宝宝，还要和宝宝说说话。总之，几乎24小时都要围绕着宝宝做事。如果这些事都由你一人承担，事事都参与，你会比较劳累。劳累不但影响恢复，也会影响乳汁分泌。所以，你要根据自己的情况调节好，不要感到劳累。

　　有了宝宝，你不再能一夜睡到天明，即使在后半夜也要醒几次。所以要根据宝宝的睡眠、吃奶时间，适当调整作息。宝宝睡了，你就抓紧时间休息。当宝宝醒来时，你就有充足的乳汁喂养和护理宝宝。你不劳累，心情就好，这对宝宝有很大的良性影响。如果你整天愁容满面，不安或抱怨，宝宝就会从你那里得到不良的信息，生长发育和智力发展会受到影响。一定要保持愉快的心情。

　　预防产褥热

　　如果做了会阴缝合，回到家里仍然要注意局部清洁；如果感觉有些疼痛，可用高锰酸钾水坐浴。阴道分泌物比上周明显减少，色泽也变得更淡；如果分泌物还很多，或还有鲜血和血块，要打电话向医生咨询，是否需要处理。还不能坐在浴缸中洗澡，只能淋浴几分钟。如果会阴切口或腹部刀口还没有长好，不要让肥皂或浴液流到那里。乳房护理仍然很重要，在医院中护士教给你的护理方法，你要继续做下去，不要因为忙而忽视了乳房护理。如果有发热、腹痛、阴道分泌物增多或新的出血，一定要及时看医生，不要认为是感冒或肠炎而自行服药，这样可能会遗漏产褥热。

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