3月18日是全国爱肝日。市中医院肝病中心毛乾国博士说，他们医院接诊的脂肪肝患者比十年前多了两三倍，而且越来越年轻化，最小的患者6岁。

　　脂肪肝患者年轻化30岁以下占30%

　　6岁的贝贝体重高达100斤，是中医院接诊的年龄最小的脂肪肝患者。

　　贝贝是家里的独子独孙，爸妈对他的营养格外注重，每天吃饭除了鸡鸭鱼肉，就是海鲜、西餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物。平常外出又是爸爸开车接送，上下楼又有电梯，缺乏运动的他体重越来越胖，妈妈刘女士还不以为然：“小孩胖点好。”

　　新生入学体检时，医生发现贝贝肝功能异常，后来确诊有脂肪肝。刘女士很诧异：只听说大人得脂肪肝，还没有听说六七岁的孩子也得脂肪肝。“再说脂肪肝是喝酒引起的，贝贝又不喝酒，咋会得脂肪肝呢？”

　　市中医院肝病中心毛乾国博士说，当小孩体重过度超重，又缺乏运动时，体内会有大量脂肪储存，脂肪转移至肝脏，从而形成脂肪肝。

　　他说，现在脂肪肝的患者越来越多，也越来越年轻化。接诊一个上午，脂肪肝患者约占20%，其中30岁以下的脂肪肝患者占30%左右，而以前90%是40岁以上男性。

　　“孩子高脂饮食，又不运动，造成体重超标，是脂肪肝发生的高危人群。”毛乾国说，小孩得脂肪肝往往没什么症状，很容易被忽视。如果家族有糖尿病、高血压等病史的，更要注重体检。

　　每周喝50度白酒两三两就可能得脂肪肝

　　42岁的罗先生每天晚饭后都要喝点小酒，“只要一天不喝，就感觉有件事情没做”。

　　去年9月，罗先生的脚踝出现水肿，10来天不见消肿，到医院检查才发现是脂肪肝引起肝硬化。

　　毛乾国说，患上脂肪肝一般不会有明显症状，九成以上的患者到医院就诊时，已经出现较严重的肝损害。

　　“较大量饮酒是造成脂肪肝的主要因素。”毛乾国说，每次喝50度的白酒半两以上，一周饮酒次数达3－5次，就可能造成脂肪肝。

　　另外，有糖尿病、慢性丙型肝炎的患者，更容易患上脂肪肝。毛乾国建议，患以上疾病，并长期饮酒、大吃大喝的40岁以上人群，最好每4－6个月做一次肝功能检查。

　　常吃保健品易损害肝脏

　　刘奶奶今年56岁，平时很注意保养，坚持每天少吃多餐，晚上经常有吃消夜的习惯。几年前，听说某保健品对护肝有效，就开始每天吃保健品。刚开始，她感觉身体越来越好，人也越来越有精神，服用了近3年，服过各种品牌的保健品。近日，她去医院体检，肝功能检查发现，她有轻度的脂肪肝。

　　毛乾国说，由于保健品里面含有添加剂，易对肝脏造成损害。长时间吃保健品，这些添加剂会累积存储在肝脏中，给肝脏造成负担，引起肝脏损害。他建议市民，如果身体很好，没有特殊疾病，最好不要吃保健品。

　　另外，饮食不均衡，粗粮、水果、蔬菜吃得过少，习惯吃夜宵和烧烤、油炸类食品等也易引发脂肪肝。他说，晚餐吃得过饱和过于油腻，血液中的脂肪含量更易增高，并助长胆固醇在动脉壁上沉积，形成动脉硬化。

　　【提醒】

　　管好嘴巴预防脂肪肝

　　毛乾国说，无论是大人还是小孩，引发脂肪肝的主要因素都是吃。大吃大喝、大鱼大肉造成脂肪肝患者比十年前多了两三倍。

　　预防脂肪肝的发生，要管好自己的嘴巴。毛乾国说，避免大量喝酒是减少脂肪肝发生的主要措施，每周喝酒次数不要超过5次。

　　在饮食上，要坚持多样化原则，米饭、蔬菜、水果、鱼肉等都要吃，但要避免过于油腻。儿童饮食更要控制热量的摄入，做到低脂饮食，同时要加强体育运动，促进脂肪消耗，减轻体重。

　　另一方面要定期体检，因脂肪肝没有明显的病症，患者要了解有无脂肪肝，需根据检查结果鉴定，及早发现及早治疗，以防发展为肝纤维化、肝硬化等。

　　 了解育儿知识，看育儿博文和论坛，上手机新浪网亲子频道 baby.sina.cn