您会正确地给宝宝拍打嗝吗
拍打嗝，你做对了吗？
升级做了妈妈之后，您之前学到的诸多育儿知识马上就要面临考验。那么，在给宝宝喂奶的时候，有一件可能同时影响吃和睡的关键事，它是什么呢？没错，是“拍打嗝”！为什么要拍？应该怎么拍？您会正确地拍打嗝吗？
拍打嗝的成败关键
据黄家文医师介绍，适度的腹部压力和勤于变换姿势是拍打嗝成功的关键，至于具体的拍打嗝方式，拍背、轻轻摇动、按摩等都可以，只要妈妈多练习多尝试，一定可以找到最适合自家宝宝的拍打嗝方法。
2大注意事项
1 手部姿势：五根手指头并拢靠紧，手心弯曲成接水状，拍在宝宝背上时不要漏气，而拍的力量应该是能引起振动、又让宝宝不感觉疼痛。
2 多次拍打：每一餐可分2～3次来拍打嗝，不要等宝宝全部喝完才拍。遇到容易胀气、溢奶、吐奶或宝宝很饿的时候，在开始喂食之后不久就要先帮他拍打嗝，这样可有效避免胀气或吐奶。
拍打嗝牢记3“不”
拍打嗝是一项重要的育儿工作，以下3个“不”请务必留意：
1 不着急：别催促宝宝喝奶，要给宝宝留出学习喝奶技巧的时间。
2 不偷懒：督促自身正确学习打嗝技巧，并切实执行。
3 不粗心：在宝宝满9个月大之前，要随时留意是否出现胀气。
3种常见拍打嗝姿势
1 直立抱在肩上
不论是站还是坐，妈妈都要将宝宝尽量直立抱在肩膀上，以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住，再以手掌轻拍在宝宝的上背部即可。
医师叮咛
1 妈妈在自己肩上放置小毛巾，以防宝宝溢奶、吐奶。
2 在拍打嗝时，以一定的力量将宝宝固定抱住非常关注，但是要注意不能遮住宝宝的口鼻。
3 拍打和按摩可以交叉使用，在试过几次之后，如果宝宝还是没有打嗝，可将宝宝换到另一侧肩膀再继续拍。
2 端坐在大腿上
妈妈坐着，让宝宝朝向自己坐在大腿上，一只手撑在宝宝的头、下颚及家浜之间，另一只手轻拍宝宝的上背部即可。
医师叮咛
1 准备好小毛巾，随时防止宝宝溢奶、吐奶。
2拍打和按摩可以交叉使用，在试过几次之后，如果宝宝还是没有打嗝，可将宝宝换到另一条腿上继续拍。
3 侧趴在大腿上
妈妈坐好，双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。
妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。
医师叮咛
1 在妈妈大腿上放置小毛巾，以防宝宝溢奶、吐奶。
2 此姿势更适合年龄较小的宝宝，为了防止宝宝滑落，要适当用力把宝宝
身体固定在妈妈大腿上。
拍打嗝步骤详细图解
给宝宝喂完奶之后，不要直接让他躺下，要记得先帮他拍打嗝。
1 拍打嗝时，手掌要呈杯状。
2 让宝宝坐在大人腿上，如果宝宝还不足4个月大，要用一只手撑住宝宝脖子，如果宝宝已经满4个月大，则用手扶住宝宝即可。
3 端坐在腿上的拍法：在拍打嗝时，一只手撑住宝宝，另一手拍打嗝，诀窍是采取由下往上轻拍的姿势。
4 直立抱肩的拍法：此方法适用于4个月大以上的宝宝，一只手将宝宝抱起，靠近大人肩膀，另一手拍打嗝，当听到宝宝嗝出声音即可。
避免吸入多余空气
只要肚子胀气，或多或少都会让宝宝不舒服。所以，除了帮宝宝将已经吸入的空气排出体外，妈妈们也要多花点心思，比如注意喂奶姿势、让奶中少一点空气等，使得宝宝在吃奶时尽量避免吸入多余空气。
注意喝奶姿势
不论直接吸吮乳房还是用奶瓶哺喂，在宝宝一吸一吐之间，究竟会将多少空气吸到肚子里，喝奶的姿势和速度都非常关键。因此，如何让宝宝以正确的姿势喝奶相当重要。
母乳喂养
妈妈务必仔细学习各种哺乳姿势，在每次喂奶前先把姿势调整好，再让宝宝开始吸吮。
奶瓶喂养
不论抱着宝宝喝奶，还是让宝宝靠着其他物体喝奶，注意头高身体低的姿势，而且保持一定的倾斜角度也很有必要。
冲泡方式和奶嘴运用
左右轻轻摇匀
在帮宝宝冲泡奶粉时，应先加入适量的温水，再加入奶粉，这样可避免奶粉结块，造成奶嘴阻塞而吸入过多空气。另外，摇匀奶瓶时最好握住奶瓶侧身，以左右摇匀的方式进行，避免上下摇动而增加奶瓶内的气体。
至少含住2/3
把乳头或奶嘴放入宝宝的口中时，应至少让宝宝含住2/3，并确定是否放
在了宝宝的舌头上，否则奶水会溢出，而且容易让宝宝吸入过多的空气。对于经常胀气的宝宝，可适当选用防胀气奶嘴、奶瓶。
TIPS：最后让宝宝少喝一口
奶瓶内的空气通常会渐渐残留在最上面(形成白色泡泡)，因此，最好不要让宝宝把奶瓶中的奶完全喝完，这样也可减少一些气体进入体内。另外，在喂食中随时留意乳头或奶嘴的深度及角度是否正确，如果使用奶瓶喂养，可以观察奶嘴是否充满奶水，一旦奶嘴出现弯折，宝宝就会因吸吮不到奶水而过度用力，反而容易吸入过多空气。
文/王文妏 采访咨询/黄家文(小儿科主任医师)
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