随着宝宝的长大，他要接触小朋友，上幼儿园，过集体生活，这都是要经历的过程。这期间，父母最担心的恐怕就是宝宝的健康问题。其实，只要家长们懂得一些照护宝宝的小妙方，也可以从容应对小毛小病，让宝宝舒服许多！

　　常见症状：伤风感冒

　　伤风也就是感冒，有的宝宝一年反复发病多次，特别是患有佝偻病、贫血的宝宝。

　　症状表现：

　　* 症状较轻时，仅表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、头痛、乏力等，一般经过治疗大多可以很快治愈。

　　* 但如果宝宝体质较差，病情较重或治疗不及时，就可能并发为急性支气管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病，影响宝宝生长发育，严重时甚至危及生命。

　　中医妙招推荐：

　　一。中药+推拿

　　父母先要请医生明确宝宝是风寒感冒还是风热感冒，以便对症下药。

　　* 如果是风寒感冒，可以服用小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等药物；

　　* 如果是风热感冒，可以服用小儿清热解毒口服液、板蓝根冲剂等药物。同时，在医生指导下进行推拿治疗，也有助于病情减轻。

　　二。饮食疗法

　　* 菜根混合汤

　　适合：风寒感冒。

　　做法：取香菜根、葱根、白菜根各15克，用水煮后加上适量的冰糖，趁热让宝宝饮用。

　　* 西红柿西瓜混合汁

　　适合：风热感冒。

　　做法：

　　用西红柿、西瓜取汁，调匀后让宝宝随时食用。

　　三。恰当护理

　　伤风感冒除了药物治疗外，恰当护理是非常重要的，利于病情尽快好转。

　　* 首先，要让宝宝多休息，不要过分玩耍或活动，以缩短病程，减少并发症。

　　* 多给宝宝喝白开水，多吃蔬菜和水果，进食清淡易消化的饮食。

　　* 如果宝贝发烧38℃以上，或宝宝以往曾因高热而发生惊厥，一定要及时服用退热药或采取其他降温措施。

　　文/李想 专业指导/孙传岭(上海第二医科大学附属儿童医学中心中医科 主任)

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