同事介绍了《不生病的智慧》一书，里面有个治疗小儿便秘的方法，试了一下，效果不错，推荐一下。

　　取黑木耳7-8片，红枣10颗(去核)，可用粉碎机打烂，或手工用刀等方式打碎。加冷水后直接上锅煮，水不要太多，边煮边搅，煮至粥状即可。每天空腹服两次，3-5天便见成效了：大便成形且每天很规律。

　　——张瑶(天津)

　　医生点评：小儿便秘很常见，主要原因是自幼没有养成良好的排便习惯及较少吃蔬菜。黑木耳含有可溶性纤维素，有利于通便，营养丰富，对小儿便秘可用，同时要养成每日定时排便的习惯及多吃蔬菜和水果。　　皮肤问题 　　牙膏、口水、猪油

　　孩子如果被蚊虫叮咬请及时涂上牙膏，能够预防发炎并消肿。

　　这是我妈妈一贯使用的偏方，而且非常实用，就是“口水”，尤其是午夜睡醒时所谓的“梦口水”。孩子每次眼睛肿胀发炎，妈妈都会半夜起来帮他舔舐，不用药物两三天就会消肿。

　　猪油也是妈妈的偏方。孩子每次跌倒或者磕碰了，赶快抹上一点猪油，不仅能消肿，而且不会留疤。

　　虽然不知道是否有科学根据，可是每次对症用这些小偏方都会很灵验，所以希望可以帮到更多的孩子。

　　——天天妈妈(安徽池州)

　　医生点评：以上民间小验方，牙膏有一定的消炎作用;口水中有消化酶，但含有细菌，若眼部发炎不可用口水，否则会加重病情;用猪油消肿是没有道理的，可能引起受伤处发炎。

　　香菜煮水、热水瓶盖

　　我来介绍两个外婆的“偏方”：

　　1香菜煮水喝，可以预防痱子。这个“偏方”是一个老中医教的，在夏天到来之前，一天喝一小杯，整个夏天都不会再生痱子了！2蚊子叮咬后用热水瓶盖子烫几下。这个方法有一点点危险，在烫的时候速度一定要快，反复几下即可;也可以用纱布醮热水试试。

　　——吉娃娃

　　医生点评：香菜有清热及发散作用，民间及中医用于透疹，可以试用预防痱子。蚊子叮咬后，不可用热水瓶盖烫，否则易引起烫伤。　　万试万灵金银花水

　　我女儿5岁多，身体出现小毛病时一直沿用家婆教我的一个小秘方——金银花水，可饮可洗，万试万灵。举几个例子：

　　用冰糖煲金银花水，给女儿洗脸、洗头、洗澡，彻底治好了湿疹。

　　冰糖煲金银花水，小部分给女儿喝，剩下的用来洗澡。这两年的夏天女儿基本上没有生过痱子。

　　上幼儿园后，女儿遇到点麻烦，小便后若没及时清洗，尿道口易积聚尿垢，引起红肿又痒又痛。用煲好的金银花水一部分喝，一部分洗下身。材料：金银花15克，冰糖1块。做法：将金银花清洗，用两碗水浸泡片刻，放冰糖，大火煲沸，改中火煲10分钟。 (此为饮用量，如煲金银花水外洗，可适当稀释)

　　——骆柳彤(广东广州)

　　医生点评：金银花具有清热解毒作用，是中医常用药物。外用内服均可，没有副作用。此外，也可用野菊花，其消炎作用更强。　　按按捏捏——健脾胃，保睡眠

　　儿子的脾胃不好，夜里睡不踏实，有时还会磨牙。我一直在琢磨，怎样能不吃药就消除这些症状呢？

　　民间中医马悦凌老师的一个帖子让我大受启发，尝试下来确有实效。

　　具体做法如下：

　　1晚上睡前帮孩子泡泡小脚，之后将十个脚趾都按捏一二十下。因十个脚趾连着整个大脑、眼睛、耳朵的经络，这么一捏就能让小家伙放松了。

　　2用手或者小梳子轻轻地给他梳梳头，几十下就可以了。

　　3沿着孩子的背及脊椎的两侧轻轻地往下摸十几下，可顺气、理气。

　　4孩子躺下后再帮他轻轻地按揉腹部，顺时针和逆时针各二三十下。

　　我一般都是边讲故事边按摩，轻轻松松地全套按摩就完成了。

　　这样简单的做法效果却是很好，儿子睡得踏实了，磨牙的现象也少了，每天早上醒来时都开开心心。

　　——小猪贝贝妈(辽宁大连)

　　医生点评：按摩是中医治疗和预防疾病的重要方法，小儿尤为适用。按摩的手法、操作次数及轻重要根据年龄大小，体质的强弱等具体情况而定，若用轻揉法，次数可以多一些;掐法要重、快，少一些。家长推拿时手法要轻柔些，防止损伤皮肤。按摩时孩子不要太饱或饥饿，睡前操作较好。天冷按摩时要注意避风寒，按摩完后立即穿好衣服。

　　专家特别提醒：

　　同一个疾病可以有不同的类型，验方、偏方不一定都有效。

　　试用偏方、验方要根据孩子的年龄调整剂量，若有效，要坚持用一段时间以巩固疗效，不要半途而废。

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