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春节期间怎样照顾宝宝生活

http://www.sina.com.cn  2009年01月24日 08:45  上海家庭报 

  过年期间,人来人往的,很容易使宝宝的生活规律受到影响。专家提示,为使宝宝健康过节,生活规律最好照旧。

  小宝宝睡眠时间不能变:主要是指宝宝的睡眠长度不要变。最好提前计算好宝宝每天的睡眠时间,并尽力维持这个长度。无论是在家招待客人,或是外出旅行,都要以宝宝的时间为标准来计划、安排;即使外出期间,也要随时做好宝宝睡觉的准备,可以在背包里准备好一条小毯子。

  大宝宝可放宽作息时间:一般大宝宝白天情绪比较亢奋,往往不会按照规定时间上床睡觉,所以与其让他因睡觉战争而生气,不如让他玩开心了乖乖主动上床,早上可以让他多睡一会儿,不足睡眠。

  在节日将要结束的最后两天,父母要抓紧时间采取补救措施,尽量恢复平时的作息时间,把生物钟调整过来。晚上入睡前让他泡个热水澡,睡前听会轻音乐或讲个轻松的小故事,这些都能帮助宝宝缓解白天的兴奋情绪,快速入睡。


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