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孕5月的妊娠反应及身体变化

http://www.sina.com.cn    《三十几岁轻松做妈妈》 

  到这个月末,也就是怀孕20周的时候,你已经度过了孕期的一半,此时肚子将明显地鼓胀起来,因为子宫的大小已经差不多相当于一个成年人的脑袋大了。

  子宫变大后,腰和后背承受的压力增大,有时会有痛苦感。而且随着肚子的增大,下半身的静脉受到压迫,容易出现静脉曲张,因此不要长时间站立,睡觉时也要把腿脚垫高。  怀孕不仅会让你看到自己身材的变化,你也会感受到身体各个器官的一些不适。比如你有时会觉得呼吸变得急促起来,特别是上楼梯的时候,不用担心,这是因为血容量增加,日益增大的子宫使膈肌上抬所造成;此外,你还会感到你的手指、脚趾和全身关节韧带会变得松弛,这也可能会让你不太适应,这是因体内孕激素改变所引起。

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