诠释16个月宝宝的体能发展
运动能力由近及远
宝宝的运动能力是由近及远的，先是大肌肉、大关节，然后是小肌肉、小关节。前几个月，宝宝伸手够物，最先是通过肩关节的运动，移动整个手臂，然后通过肘关节运动，可以分别移动上臂和前臂。到了这个月，宝宝会运动腕关节了，这就使得宝宝不但能通过手腕活动把手伸到容器中取东西，还能够运用手腕的运动，查看物体的每个表面。手腕的运动能力使得宝宝能够用勺子舀起碗里的饭，并送到嘴边。宝宝的大肌肉力量和协调能力不断进步，现在会在平地推童车或带轮子的玩具了。宝宝能够推着带轮子的玩具往前走，但可能还不会拉着往前走。
走路时停下来
15个月的宝宝或许能在走路时停下来，然后重新出发到达目的地。刚刚开始独立走路的宝宝会用他独特的“蹒跚学步”姿势行走：两条腿叉开，两脚之间的距离比较远， 两只胳膊高高举起，两只小手张着，颤颤巍巍地向前走，看起来像是要往前跑。这个月龄的宝宝还不能控制自己的身体，也不能控制行进的速度，似乎只是靠着惯性往前“冲”。
弯腰捡东西时摔倒
到了16个月，宝宝可能会弯腰捡东西，而且不再摔倒了。但可能会在站起来的那一瞬间突然仰面朝天摔倒，最让父母心疼的是宝宝的后脑勺被重重地摔到地板上。在大多数情况下，宝宝都能够本能地在仰面摔倒的瞬间，努力把头向上抬起，以免头部受伤，这是宝宝潜意识下的自我保护能力。如果宝宝在弯腰捡东西时向前摔倒，因为有上肢的支撑，很少会“嘴啃地”把面部嗑破。但不管怎么说，这个月龄的宝宝跌倒都是难免的，父母不要在宝宝跌倒时表现出紧张神情，更不能大声惊呼。
不再通过爬行移动身体
当宝宝不再靠爬行移动身体时，也就不再随便把东西放进嘴里了，而是更喜欢将东西拿在手里玩。如果看到另一件东西，就把手里原有的东西扔掉，再去拿另一件东西，典型的“熊瞎子掰玉米”。
不服输精神
这么大的宝宝，正是不服输的年龄，越不会做的，越是要做；做不成的，不会轻易放弃，对爸爸妈妈的阻止开始反抗。父母应该鼓励宝宝这种不服输的精神，给宝宝以充分展示自己能力的机会。比如宝宝自己系纽扣，但怎么也系不上，妈妈可以边帮助系，边教给宝宝如何系；如果宝宝不希望妈妈帮助，一定要自己完成，妈妈应该支持，用语言告诉宝宝正确的系纽扣方法。这样，不但能让宝宝尽快地学会系纽扣，还能增强宝宝的自信心。
宝宝成为大力士
宝宝喜欢拿比他身体还大的东西，这也是宝宝不服输的表现之一。但妈妈要注意，尽量不要让宝宝拿过重的东西，因为这个时期的宝宝，骨骼和肌肉还没有发育完善，过重的东西会影响骨骼发育，也可能会导致软组织拉伤。
喜欢自己洗脸
妈妈的手再轻再柔，宝宝也不喜欢妈妈为他洗脸。宝宝为什么不愿意别人为他洗脸呢？只有宝宝自己最清楚，因为让别人洗脸，会感觉不舒服。让别人为你洗一次脸，你就知道宝宝为什么不愿意妈妈给他洗脸了。宝宝愿意自己洗脸，不仅仅是因为不愿意让妈妈为他洗脸，而是要自己长“本事”。
手脚并用完成一件事
人的手高度发达起来，脚就只用来走路了，这样的分工使得手和脚有了明显的差异，支配双手的大脑区域几乎占据了整个前额部大脑，而支配双脚的大脑区域，还不足它的十分之一。宝宝出生后，如果一直不使用双手，则支配双手的大脑区域不但不能发达起来，还会逐渐萎缩。随着宝宝长大，开始手脚并用来完成一件事了。比如，用手扔毽子，然后用脚把毽子踢起来；用一根绳子拴一个小球，宝宝用手拉着绳子，用脚踢小球。这些动作都是手脚配合的运动。不但要手脚配合，还需要眼睛的配合，这对宝宝的体能和智能发育都有好处。
走路姿势不是问题
宝宝开始学习走路时，会出现各种各样妈妈认为不正常的姿势，如走路时脚尖朝里，脚尖朝外撇，“外八字”等。事实上，妈妈认为不正常的情况，有很多都是正常的。宝宝从躺着、翻身、支撑起上身、会坐、会爬，到能站起来迈步行走，这一系列发育过程，仅仅经历了十几个月的时间，已经是个奇迹了。宝宝不可能刚一学习走路，就能像成人一样两腿笔直地行走。如果宝宝走路姿势严重异常，比如走路时身体侧歪，一肩高一肩低等，可能有病理问题，应去看医生。
摔跤不是能力倒退的表现
上个月走得好好的，从这个月起却总是摔跤，好像能力倒退了。宝宝刚刚学会走，就总想往前跑，结果就出现了这样的情况：原来不常摔跤的宝宝，变得容易摔跤了。其实，这是宝宝能力进步的表现。尽管父母没有刻意去训练宝宝跑，宝宝也受内在动力驱使而去尝试。宝宝就是这样不断进步的，并不像我们成人那样惧怕失败。即使此时此刻因为不能完成某一项运动而生气，甚至大哭大闹，但过一会儿就会忘记，很快又投入到探索中去。宝宝需要来自父母的鼓励，而不是代劳或唠叨。
相关报道：18-19个月宝宝的体能发展
1岁2个月的体格体能变化
幼儿期体格与体能的发育
视频：小宝宝指标性体能锻炼
提高幼儿体能的运动方式
声明：本文由著作权人授权新浪网独家发表，未经许可，禁止转载。
网友评论 欢迎发表评论
