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6个月宝宝1日营养方案1

http://www.sina.com.cn  2009年07月28日 10:06  《聪明宝宝科学养育全书》 

  时间          主食及用量                            

  早上6∶00     母乳哺喂10~20分钟(或给配方奶220毫升)

  上午9∶00     鱼泥:带鱼20克,植物油1克,盐适量;

                稀饭:大米20克; 

                菜糊:胡萝卜20克,植物油2克,盐适量

  上午11∶00    新鲜蔬菜、水果泥:香蕉20克。小儿鱼肝油滴剂(参照说明或遵医嘱)

  下午1∶00     母乳哺喂10~20分钟(或给配方奶220毫升)

  下午3∶30     新鲜果汁或温开水100毫升(或给配方奶150毫升)

  下午5∶00     鸡蛋青菜面:挂面25克,鸡蛋45克,新鲜青菜10克,植物油2克

  晚上8∶00     母乳哺喂10~20分钟(或给配方奶220毫升)

  晚上12∶00    母乳哺喂10~15分钟(或给配方奶130毫升)

 

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