儿童保健专家研究认为，孩子发育有其关键阶段，某些疾病也有高发期，了解这些规律，把握最佳年龄，有助于养育出健康聪明的宝宝。

　　喂养最佳年龄   不少孩子患有程度不等的“厌食症”，父母为此苦恼不堪，原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。所谓进食关键期具体是指出生后5-7个月间，此期间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食，给其食欲的发展以良性刺激，则可养成良好的进食习惯。故出生后5-7个月的宝宝是喂养最佳年龄，父母务必把握住。

　　预防近视最佳年龄   研究表明，10-13岁的几年间是近视形成的高峰期，宜从以下几方面着手防范：一是补充营养(除蛋白质、维生素外)，钙、铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质，每天至少需钙800毫克，铬500-2000微克，故牛奶、豆制品、动物肝、牛肉等为儿童的必需食品；二是限糖食，糖为酸性食品，可消耗体内的钙，诱发近视；三是睡眠充足，维持交感与副交感神经的功能平衡，强化眼睫状肌的调节能力；四是多锻炼，如放风筝、踢踺子、打羽毛球等体育活动，均可增强眼肌力量，促进眼组织的血液供应和代谢。此外，看书写字时要养成良好的用眼卫生习惯，也有助于预防近视。

　　健美牙齿最佳年龄   牙齿发育取决于两个阶段。一是从胎儿期2个月到出生，此为乳牙发育期；二是从出生后到8岁，为恒牙发育期。牙齿发育的质量与其他器官—样，营养优劣乃先决条件之一，钙、磷等矿物质与维生素D尤为重要。所以，这两个阶段宜多吃豆制品、奶类、鱼虾类以及各色蔬菜，保证牙齿强壮坚实，少患龋齿。此外，多接触阳光、勤刷牙漱口，纠正吮手指、咬嘴唇、舔舌头、张口呼吸、偏侧咀嚼等不良习惯，也是健美牙齿的关键。

　　语言发育最佳年龄   语言有口头语言和书面语言两种，小儿口头语言发育的关键期是2-3岁，4-5岁则进入书面语言发育决定性阶段。宝宝一般从8-9个月开始牙牙学语，1岁时能掌握2-3个单词，到4岁时可掌握900-1000个单词，发展迅速。此期应勤与孩子对话，教孩子识字，以增进孩子的背诵能力、对话能力，为入学做好准备。

　　矫治斜视最佳年龄   眼科专家认为，健康孩子在2-3岁时接受检查，可及早发现弱视、斜视等，以便及早矫正。

　　(妍莉)

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