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面对寒流 别把宝宝包太严

  最近天气异常寒冷,很多家长因此把宝宝包得严严实实,既不带孩子出门游玩,也不再去早教中心和幼儿园上课了。专家表示,过分保护其实对孩子的健康很不利。

  健康专家表示,面对寒流首先要做好孩子的保暖工作,特别是脚部保暖。婴幼儿脚部着凉,可导致全身供血不足,降低抵抗力。因此,父母要注意给孩子的脚部保暖,睡前用40℃热水给孩子泡泡脚。

  其次,要为孩子创造良好的生活环境。家庭居室应阳光充足,定时通风,保证空气新鲜。冬天室温以18-22℃,相对湿度以45%-55%为宜。

  最后,要常带孩子到户外适当运动。经常带孩子进行一些力所能及的锻炼项目,如散步、慢跑、踢球、做操等,让孩子用凉水洗手洗脸,可增强孩子对天气变化的适应能力和抵抗力。 文/胡言


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