一位名叫草莓妈妈的网友在宝宝村论坛发出了一则帖子，她说自己的宝宝是一个十足的广告迷。只要在电视上看到有糖果、巧克力或油炸食品的广告，宝宝必定会嚷着要爸妈去超市买回来给他吃。草莓妈妈虽然知道多吃这些零食对宝宝的健康不利，却也拗不过他的哭闹。其实，这位妈妈的话说出了不少家长的心声。那么，究竟该怎么做才能让宝宝不受这些广告的影响呢？请宝宝村专家来为你支招吧。

　　这的确是一种在孩子中很常见的现象。要避免宝宝过多地受到食品电视广告的诱惑，你可以从评估孩子看电视的习惯开始做起。了解他平时都喜欢看什么节目，每天看多长时间电视。因为宝宝还不能区分电视节目和广告的差别。所以，你可能需要限制他看电视的时间和内容。美国儿科学会建议，孩子应多看高质量或有教育性的电视节目，且每天观看的时间不宜超过2小时。

　　并且在可能的情况下，你要尽量和你的孩子一起看电视。如果他对某个糖果或高热量食品的广告感兴趣，不妨和他聊聊他刚看到的画面都是经过特效处理的，实物并没有那么诱人。如此一来，当他下次面对这些食品的广告时，有可能会减少馋嘴的频率。

　　除了告诉你的宝宝广告是怎么回事以外，你还应该给他讲明白这些食品在健康饮食中的地位。也就是说，偶尔吃吃还可以，如果长时间喝太多的汽水或吃太多的糖，就会让他的牙齿变色，甚至长蛀牙。还要警告他，如果他不吃足够多的健康食品，他就不能长高长壮。

　　最后，如果你的孩子求你给他买从电视广告上看到的某种食物，不妨带他一起去买。找到他想要的东西之后，先花上几分钟时间跟他说说这个东西的价格，以及它的营养价值。让宝宝明白他所梦寐以求的零食究竟是怎么回事。

　　□专业指导：美国食物和营养专家桑德拉·巴斯汀

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