大家都知道，刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它对于预防各种口腔疾病具有重要的作用。那么对宝宝而言，什么时间开始刷牙最合适呢？刷牙时家长又该注意些什么呢？

　　【现状】

　　不够重视 

　　孩子喊疼才知道牙坏了

　　郑州市儿童医院口腔科副主任医师裴蓉说，日常生活中，家长一般会更多地关注宝宝身体状况，而对其牙齿的生长往往不能引起足够的重视。这也使得宝宝龋齿的发病率在逐渐增多。

　　“在门诊上，我们经常会见到这样的家长，平时不注意观察孩子牙齿的健康状况，直到孩子喊疼，才发现其牙齿已经坏了。”裴蓉说，从宝宝萌出第一颗牙开始，家长就该采取保护措施。比如在哺乳后，妈妈可以用干净的纱布或专用的指套刷包住食指，沾点凉开水，帮宝宝清洗牙面。这种口腔护理方法一般可持续至宝宝两岁，直到宝宝的乳牙全部萌出。

　　裴蓉介绍，不良的生活习惯、饮食结构的不合理，对宝宝牙齿的健康都有很大影响。所以，给孩子养成良好的口腔卫生习惯，可以很好地预防龋齿的发生。比如，不让孩子口中含着糖块或含装有奶汁、果汁的奶瓶睡觉。妈妈给宝宝喂奶时，一旦发现婴儿已睡着了，就要及时地把乳头抽出。而睡前用奶瓶喝奶的孩子，喝完奶后，再喝点白开水，起到清洁口腔的作用，最重要的是控制孩子吃甜食的量，不过多吃糖。

　　【误区】

　　不刷也罢 

　　反正乳牙掉了还换新的

　　裴蓉说，许多家长都认为幼儿的乳牙反正要换，不刷牙也罢。所以，在来就诊的孩子里，大都是在睡觉前吃零食、喝牛奶，而且多数都不刷牙的孩子。更重要的是，这些孩子的家长几乎都没有要求过孩子刷牙，即便要求过，也从不关心孩子到底是怎么刷牙的。

　　其实，养成良好的口腔卫生习惯，减少口腔疾病，是最根本的预防龋齿的方法。而保护乳牙，清洁则是第一要则。“一般来说，宝宝从3岁开始就可以自己刷牙了，这段时间，家长一定要加强监督，使其每个牙面都仔细刷到，并形成习惯。”裴蓉说。

　　幼儿龋齿对孩子的生长发育影响很大，其危害甚至比成人更大，因此，家长务必要引起高度重视，平时督促孩子少吃零食，尤其在睡前少吃甜食，注意口腔卫生，吃后要刷牙。另外，每隔半年要带宝宝去口腔医院检查，发现龋齿应及时修补治疗。

　　【提醒】

　　不刷不行 吃木糖醇不能代替刷牙

　　有些家长为了懒省事，平时吃晚饭会让孩子跟大人一样嚼块木糖醇，觉得这样就能起到保护牙齿的作用。对此，裴蓉说，木糖醇对牙齿虽能起到一定的保健作用，但吃木糖醇不能代替刷牙。

　　在教宝宝刷牙时，一定要让其掌握正确的刷牙方法和观念。比如是竖刷不能横刷，顺着牙缝上下刷，上面的牙齿往下刷，下面的牙齿往上刷，咬合面上来回刷，里里外外刷干净，并且每次刷牙时间为3分钟，早晚两次。

　　另外，裴蓉提醒家长要注意的是，给孩子买牙刷时，应选择合适的牙刷。牙刷毛不宜太长太大，这样宝宝在使用时会比较方便舒服。而且，牙刷毛一旦出现有散开状时，就应该及时更换牙刷。河南商报记者 王银萍

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