卵巢早衰是指女性因卵巢功能衰竭导致40岁之前闭经的现象。卵巢早衰与以下几种女性自身的不良生活、饮食习惯有关。

　　减肥无度 女性通过节食和吃素达到减肥的目的是不健康的。需要减肥的女性要学会科学地减肥，盲目节食和长期吃素，会导致营养不良、蛋白质摄入不足。当人体蛋白质缺乏时，会影响脑垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。如果女性体内脂肪低于一定比率，还会影响月经，出现月经紊乱或停经，甚至出现卵巢排卵障碍而导致不孕。

　　电脑辐射 研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射。其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家认为，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。

　　常吃煎蛋 女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，如胆固醇氧化物等。这些物质有很大的细胞毒性作用，尤其对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。

　　山东省平阴县人民医院副主任医师 博恩