沈阳齐女士问:我家5岁孩子最近吃饭特别不好,而且总胀肚,偶尔还会呕吐,但没发烧,精神也不错,请问是啥原因?
沈阳市中医院儿科医师梁晨解答:近期孩子容易出现脾胃病,表现为呕吐、泄泻、腹痛、积滞、消化不良、食欲不振等。这是因为夏天“湿热交蒸”,儿童脏腑娇嫩,“脾常不足”,如果喂养不当,饮食失节,饮食不洁,就可能造成脾胃病。
预防儿童脾胃病,需注意以下几点:注意食品卫生,不吃隔天饭菜。少吃寒凉,适当进温食。食宜清淡,饮食有节。饮食不可过量,也要有规律。
适当补充水分、无机盐、维生素:夏天出汗多,可根据儿童消耗情况,采取少饮、多次的方法,进食富含钠、钾、维生素的食品,如水果(婴儿可用水果打汁)、蔬菜、豆制品、各种蛋类、海鲜等。
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