□南医大二附院眼科 张晓俊

　　现在的父母都很关注宝宝的视力问题。但要注意的是，睡眠时的光照可能会影响到孩子的视力。

　　在权威期刊《自然》上曾有研究报告指出，让2岁以下幼儿睡在开灯的房间中，将大大地增加日后近视的几率。2岁前若是睡在黑暗房间，近视比例是10%；相反，若是睡在小夜灯的房间中，近视比例是34%；如果睡在开着大灯的房间中，近视比例是55%。

　　目前，近视眼仍属于无法完全根治的疾病，只能借由眼镜、隐形眼镜、手术开刀的方式来矫正视力。但是近视隐藏着潜在的失明风险，如果没有好好地注意，将有视网膜剥离、青光眼、失明的危险。

　　过去的研究通常把近视原因归咎在阅读距离过近及电视、计算机的大量使用。但是研究人员指出，如果能把睡觉光源亮度加以考虑，就可以知道，文明程度越高，室内及室外光源越亮，因此近视比例增加也有一定道理可循。

　　灯光对视力的影响需要进行更多研究，但是家长若是能够陪着孩子入睡，等到孩子睡着后再把灯光关掉，避免灯光直接照射孩子的眼睛，在睡房外的走廊上开灯，或让屋外的自然光源调节亮度，也许是个比较妥善的做法。但是孩子对黑暗房间有极度恐惧感时，还是应该在卧房角落留盏小灯。当然，更重要的是，家长应该注意小孩的阅读书写习惯，减少看电视和操作计算机的时间，定期让儿童眼科医师进行检查，才能有效避免近视。如果已经出现近视，则要尽早就医，准确验光，然后选择合适的眼镜进行矫正。

　　特别要注意的是，临床上低龄儿童一定要散瞳孔验光，这样才能反映孩子眼睛的真实视力情况，不通过散瞳验光仅仅靠电脑监测的结果配眼镜会对孩子的眼睛造成许多的危害。给孩子选择眼镜也不要一味追求时尚又昂贵的无框镜架或者打孔镜架，而要优先考虑树脂加硬眼镜片，避免镜片因意外破碎而对孩子眼睛造成的损伤。同时，在配镜的同时也要给孩子进行系统的眼科检查，排除一些其他眼疾导致的视力下降。 何松明 整理