卵子与精子相遇的最佳时机

　　月经周期是指女性本次月经开始至下次月经开始的天数。临床上评价月经是否规律有几个要素：月经间隔时间、月经持续时间、月经量和月经期伴随症状等。月经周期一般为21～35 天，平均28天。每次月经持续时间称经期，一般为2～8 天，平均4～6天。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20～60ml，超过80ml为月经过多。

　　大多数女性在经期并没有明显不适，但需要注意的是，无论出现任何异常都可以笼统称为月经异常，这些异常可以是短暂性的生理改变，也可以是病理状态的表现。

　　女性排卵有固定的时间，月经规律者排卵发生在下次月经开始日之前的14 天，月经紊乱者则不好推断排卵日，需要借助辅助手段判断排卵时间，如基础体温、排卵试纸和B超等。

　　女性的排卵过程瞬间完成，卵子排出后可以在体内存活12～24个小时，所以受孕机会就是在排卵后24个小时内，如果希望怀孕就要选择排卵前后同房，如果希望避孕，则要避开排卵期。由于精子排出后可以存活72 个小时，因此排卵前后3 天内同房也会增加受孕几率。

　　——本文摘自由东方出版社授权的《常玲图解妇产百科：十月怀胎》一书