0-1个月是新生宝宝的第一个关键期。宝宝出生后，成长速度非常快，这就需要妈妈为宝宝提供高质量的、全面丰富的营养。

　　应将珍贵的初乳喂给宝宝

　　所谓初乳，就是妈妈在产后4-5天内分泌的乳汁叫做初乳，产后6-10天的乳汁是过渡乳，产后11天-9个月的乳汁是常乳，产后10个月以后的乳汁是晚乳。妈妈的初乳量较少、颜色发黄、有腥臭味，因此观感较差，但是初乳的营养价值很高，千万不要让宝宝错过初乳。

　　初乳的营养价值：

　　1、初乳中的蛋白质含量非常高，是常乳中蛋白质含量的5倍，尤其乳清蛋白质的含量比常乳中高很多。另外，初乳中还含有大量的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子、巨噬细胞、淋巴细胞、中性粒细胞等，这些物质进入宝宝身体后，能够帮助宝宝防止感染和增强免疫力。因此，吃了初乳的宝宝体质一般较好。

　　免疫球蛋白：免疫球蛋白分布在宝宝的呼吸道和胃肠道局部黏膜表面，能够中和宝宝体内的毒素，并能凝集病原体，这样就能够有效防止有害物侵入宝宝身体。

　　乳铁蛋白：乳铁蛋白进入宝宝身体后，能与铁结合，从而减少细菌与铁结合的概率，这样就可以阻碍细菌的代谢和分裂繁殖。所以乳铁蛋白是有抑菌作用的，在预防新生宝宝肠道感染中起着重要作用，体内乳铁蛋白足够的宝宝很少会发生严重的下痢。

　　生长因子：生长因子进入宝宝身体后，不仅能促进宝宝胃肠道、肝脏及其他组织的上皮细胞生长发育，还参与调解胃液的酸碱度，是新生宝宝不能缺少的物质。

　　2、初乳中的盐类如磷酸钙、氯化钙，微量元素如铜、铁、锌等矿物质的含量显著高于常乳，锌的含量尤其高，是正常血锌浓度的4-7倍。

　　3、初乳中的维生素含量也显著高于常乳，尤其初乳中的维生素B2有时较常乳中含量高出3-4倍，另外妈妈的初乳中还含有β胡萝卜素。

　　产后20-30分钟后就给宝宝哺乳

　　妈妈要尽早给宝宝哺乳，一般在产后20-30分钟，就可以开始第一次哺乳。虽然此时乳汁较少，但因其含有大量珍贵的营养物质，所以对宝宝的健康很有益。同时，宝宝吮吸时会给乳腺比较强烈的刺激，从而促进乳汁分泌，这也是为以后的哺乳打基础。

　　有的妈妈认为初乳脏，不给宝宝吃，而是直接挤出来抛弃。这种做法是不对的，宝宝将因此丧失我们之前提到的众多营养素和抗体。