夏天来了，宝宝们玩水的热情也随之高涨。许多宝宝爱玩水，爱疯玩，但常常在这样的欢乐时刻容易发生意外伤害。因此，既让宝宝有的玩，也要让他玩得安全。

　　对宝宝来说，玩水是不分时间的。那么在不同的嬉水时间里，父母需要做好哪些相应的安全防范呢？

　　指导专家/上海儿童医院 妇幼保健学博士 田园

　　玩水时容易发生哪些意外伤害呢？主要有溺水、水高温烫伤、滑倒摔伤等。

　　提醒：

　　★ 不管是洗澡，游泳，还是在户外，宝宝必须有成人全程陪伴下玩耍。

　　★ 在陪伴中，要关注场地和用品的安全。比如，玩水时宝宝的玩具、用品等是否安全。

　　★ 没有护栏的小溪、小河等水边不宜让宝宝疯跑。

　　洗澡时须注意

　　不管是浴盆里洗澡还是淋浴，都要注意水温和水深等。

　　首先，要备齐洗澡的用品，包括宝宝的浴盆或大脸盆、大小毛巾若干、尿布、洗发沐浴用品、润肤产品。

　　洗澡前，需要确定合适的水温，用水温计量水温方便准确，以38℃～40℃为宜。如果手边没有，成人可以将洗澡水滴在手肘部的内侧皮肤上，来感受水温，感觉应略高于皮肤温度。夏天水温应稍凉一些。水深不宜超过10厘米。宝宝的皮肤有天然的油脂保护，每日洗澡必须都使用沐浴用品，一周用1~2次即可。使用时，取适量滴在洗澡水中，如果皮肤褶皱处较难清洗，可以稍稀释后涂抹擦洗，之后再用清水冲干净。

　　给宝宝洗澡的步骤——“从上到下”

　　如果是给小宝宝洗澡，要记住以下动作：

　　左手或右手把宝宝夹在腋下，头朝着浴盆，一手张开托住宝宝的后颈部，同时用大拇指和食指压住宝宝耳孔以防进水。当宝宝颈部越来越有力后，可以让他自己半躺在沐浴网兜或者靠椅上，当宝宝会坐或站立后，就可以坐着或站着洗澡了。

　　步骤1.洗脸

　　拿小毛巾蘸清水，给宝宝轻轻地擦脸、眼睛、嘴巴和耳朵。

　　Tips:如果还要给宝宝清洁鼻腔的话，可用棉签，但不要太深。注意不要让宝宝的手抓到棉签，更不能让他玩棉签。

　　步骤2.洗头

　　用毛巾蘸清水弄湿头发，取少许沐浴露或洗发液在头发上揉搓几下，再用毛巾蘸水从额部到脑后部清洗干净。

　　Tips:头痂的处理

　　▲可在沐浴前，往宝宝的头皮上涂少许油(婴儿润肤油或橄榄油等)，待头痂软化后再清洗就更方便了。

　　步骤3.洗躯干和四肢

　　让宝宝在浴盆里，按照颈部，胸腹部、腋下和四肢、后背和小屁股的顺序洗澡，过程中需要特别注意皮肤褶皱处的清洗。

　　可以一边洗一边告诉宝宝他的身体部位，让他认识自己的身体，同时大一点的宝宝能自己玩玩水和玩具，还常常会兴致勃勃地把水弄得满地都是，所以把宝宝抱出浴盆前要先清理地下的水，以防抱着宝宝时滑到。

　　步骤4.擦干身体

　　把宝宝从浴盆里抱出，用事先准备好的干净大毛巾把宝宝裹起来把他的身体擦干，同样也要注意把皮肤褶皱部位擦干。

　　步骤5.穿衣

　　给宝宝穿上纸尿布，穿好衣服。如果宝宝不能乖乖躺着配合，你就得给他找个小玩具让他安静一会儿。

　　给爸爸妈妈的提醒：

　　☆洗澡时动作要轻柔，以防用力不当。

　　☆洗完后要擦干身体，包裹或者穿些衣服再转换房间，注意浴室和房间的温度差不宜过大，以免着凉。

　　☆给宝宝穿全棉衣物，不要有纽扣等小物件，防止脱落引起宝宝吸入，发生窒息等意外。

　　☆宝宝的皮肤娇嫩，洗浴和擦身的毛巾要柔软，每次洗浴后充分晒干以备下次使用。

　　☆1岁以上宝宝，可以坐或躺在浴盆里洗澡，要充分让他自由活动。

　　☆洗澡的时间可选在在吃奶至少30分钟后进行。

　　给大宝宝洗澡时的“√”和“×”

　　√要在淋浴室内铺上防滑垫，以防滑倒。

　　√要调试好淋浴喷头的出水温度和出水量后再给宝宝洗淋浴。

　　√要给宝宝戴好洗头帽洗头，可以防止沐浴液或水等进入眼睛、耳朵。

　　×任何时候，都不要把婴儿独自留在浴盆里，哪怕只是转身去取毛巾。大一点的宝宝会坐着或站着洗澡了，也必须有成人陪同。

　　×不能让宝宝自己拿淋浴喷头。

　　×不要直接将淋浴喷头对着宝宝的身体，以防水压变化引起水温、出水等变化。

　　游泳时须注意

　　让小宝宝游泳也是时下父母们热衷的，不论多大月龄的宝宝，游泳的第一要点是注意安全。

　　给小宝宝游泳的“√”和“×”

　　×1岁以内的宝宝不宜在公共游泳池中游泳。

　　×对于初入水的宝宝，游的时间不宜过长。

　　×不要空腹给宝宝游泳。

　　√吃饱睡足后给宝宝游泳较好。

　　√在家游泳时泳池的水需每天换，以保证水质。

　　√任何时候，与宝宝的安全距离保持在一臂之内，以防突发状况。

　　准备些什么

　　水温计、漂浮玩具、替换衣物、毛巾、护肤用品、拍摄用具，[TY1]必要时需要携带护理脐带的消毒用品。

　　室温、体温、水位

　　室温需与体表温度差不多，保持在26℃～28℃左右。室内需透气，无流动风。

　　水温宜与体温相当，在35℃～38℃，一般还需根据气温、湿度、宝宝年龄、身材胖瘦等情况作相应调整，患湿疹的宝宝，游泳的水温不宜过高，时间不宜过长。

　　水位保持在宝宝的脚可以离开游泳池的底壁为宜。

　　提前热身、环境

　　游泳前，要适当给宝宝动动小手和小脚，做做操，给他热热身。再给宝宝播放一些轻柔的背景音乐他会很开心。

　　Tips：吃饱睡足后游泳较好

　　游泳应当安排在宝宝两餐之间，不过饱也不过饥的状态下(一般距餐前或餐后至少半小时)，宝宝不困倦，心情愉悦时较好。

　　要全程看护

　　入水后，一定要有专人全程看护好宝宝，一秒钟都不能走开，婴幼儿游泳圈并不是救生用品。 不管是在家还是专门机构，妈妈都可以在宝宝游泳时，跟水中的他互动，引导和帮助宝宝运动，但注意切勿随意拖动宝宝的游泳圈。一旦发现宝宝有不适的表现，应立即把宝宝抱出泳池停止游泳。每次游泳时间一般不超过15～20分钟。

　　游泳后，要谨防宝宝着凉，可用大的干毛巾擦拭全身，结束后再给宝宝洗个澡和做做抚触按摩，宝宝会更舒服。

　　[TY1]这个一般都会有准备，但其实不建议拍摄过多以免分心，没关注到宝宝可能发生的危险。

　　文/欣然

　　本文由新时代出版社授权摘自《为了孩子》杂志。