口感超好的美食：兰花素炒
兰花素炒
材料：
南瓜 100g
芦笋 1小把
可食用兰花 5朵
盐 1小撮
油 1汤匙
饵块 1块
做法：
1 南瓜去皮切成粗0.7cm、长4cm的条，饵块也切成同样大小的条。芦笋洗净，削去老皮切成寸段。
2 煮开一锅水，放入南瓜和芦笋汆烫2分钟，捞出沥干备用，再次烧开锅中的水，放入饵块汆烫1分钟，捞出沥干。
3 炒锅坐火上，注入油，中火加热至五成热，放入南瓜、芦笋、饵块翻炒片刻，调入盐炒匀，出锅前放入兰花翻炒两下即可。
美食背后的故事
所有的食材都保持脆嫩的口感，最后用兰花的香气来串连。
文章关键词： 美味食谱
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