常有新妈妈来江苏省妇幼保健院、江苏省人民医院妇幼分院儿童保健科门诊咨询母乳喂养的问题，其中最多见的问题就是“不知道宝宝吃没吃饱”。丽丽(化名)3个月前生了个宝宝，可是丽丽总觉得自己的母乳可能还不够宝宝吃，想给宝宝添加奶粉，但配调了奶粉后，宝宝又不肯吃，这让丽丽很是纠结。为此，丽丽来到儿童保健科门诊求助医生。医生对宝宝进行了体格发育的评估，综合评定宝宝的体重增长正常，发育良好。

　　吃没吃饱？要看三个“信号”

　　据该院儿童保健科李婧医师解释，判断宝宝是否吃饱，医生首先会评估宝宝的体格发育情况：出生时3.6公斤；42天时5公斤，54厘米；3个月6.2公斤，60.4厘米。满足以上的标准，反映了宝宝的体重增长正常。在日常生活中，妈妈们如何判断宝宝是否吃饱呢？李婧医生教新妈妈们3个易于辨识的“信号”：1、宝宝吃饱会自己放开乳房，看上去满足并有睡意；2、每天的小便次数在6次以上，且颜色清亮；3、看宝宝的体重增长速度：3个月以下的宝宝，每天增重30-35克；3-6个月每天增重20-25克，达到以上的指标，说明妈妈的母乳是足够宝宝需要的。

　　吃完还在吸？是原始反射

　　还有不少新妈妈询问：“宝宝每次吃完还是不停地吸，是没吃饱的表现吗？”李婧医生解释，吸吮是婴儿的原始反射，不一定是饿了或没吃饱。正常乳母产后6个月内每天的泌乳量随着婴儿月龄增长逐渐增加，成熟乳量平均可达每日700-1000毫升。所以，纯母乳喂养至6个月是没有问题的。

　　纯母乳喂养可以不喂水

　　还有的妈妈问：“宝宝快9个月了，一直母乳喂养，但不爱喝水，每次喂白开水都要拒绝，怎么办？”李婧医生解释：纯母乳喂养的宝宝一般来说不需要喝水，母乳中的水分能够满足宝宝的水分需求。此外，如果觉得宝宝的便便有些干燥，可以把喂水时间选择在宝宝肚子饿时，或者宝宝睡得迷迷糊糊的时候。

　　省妇幼保健院儿童保健医生提醒广大父母：每位宝宝从出生起都有一本儿童保健手册，里面附有儿童生长发育曲线图，家长可以在每次体检后将宝宝体重、身长标注在图上，绘制宝宝的生长曲线。如出现生长曲线平缓甚至下降，就要怀疑宝宝能量摄入不足。张昱 杨彦