家庭中的康复训需要一天花多少时间？

　　量变产生质变，这是康复训练过程中一个重要的原则，没有坚持，没有不断地刺激，就不会有数月之后的改变。所以很多明白的家长就会产生另一个纠结，那么一天究竟做多少时间才是合适的呢？这里先给大家谈谈Cathy的训练过程。Cathy从出生后肌张力就一直很高，我们几乎是第一时间采取了干预治疗，由于新生儿期的时候，Cathy睡眠的时间很长，我们只能每次在她清醒时或者洗澡后做一些按摩和被动操，并且针对一些下肢肌张力问题做局部的缓解。到了4个月以后，白天的觉醒时间明显变长，但这时候伴随肌张力增高问题所产生的尖足、内翻等仍然很明显，我们就把重心调整到异常姿势的解除。每天单次按摩时间也就10分钟左右，但是一天会找出10-15个觉醒的间隙来做训练，每次的手法基本一致，都是围绕内翻、尖足及下肢肌张力高的缓解方法。做完后还会和Cathy讲故事，看卡片，或者用玩具做游戏等来训练一些认知的能力，按摩+认知交替进行，相当于我们说的寓教于乐的形式，Cathy也不会感觉每次有多么大的烦躁，同时通过不断较多次数的刺激与训练，她的神经系统功能恢复的也特别的棒，5个月后，异常姿势基本消除，到了8个月之后，肌张力问题基本完全缓解，1岁2个月后，实现独走顺利，并可以达到行走间的转体与下蹲捡物。

　　在这里我想说的是家长一定不要把时间看的那么死，仿佛一定要根据某项规则将时间做足，不然就没有效果似得。量变产生质变的核心不是单次你做一个小时就叫好，而是能连续不断地去冲击。举个例子就像我们背诵一首较长的古诗，你一次花3小时去背诵，也许可以很好地记住，但第二天可能就会忘掉很多部分，而如果你用1周时间，每天花10分钟去背诵2遍，一年后可能你仍然记忆犹新。所以量变产生质变，不是时间的简单的堆积，但是大量的，分散的时间连接在一起形成一定的量。

　　本文摘自由作者鲍秀兰授权的《婴幼儿养育和早期干预实用手册》一书