《爱的妇产科》中朱丹饰演叶紫

　　靠主持走红的朱丹，近来越来越多地出现在各大综艺节目和电视剧中，即将于本周日亮相湖南卫视的《爱的妇产科》中，朱丹饰演的叶紫带孕归来。昨天，朱丹接受了记者的采访，她自称受“为母则刚”的叶紫医生影响，承诺就算高龄怀孕，为了孩子也选择顺产。

　　据悉，当年曝出这段姐弟恋，朱丹和周一围的恋情并不被看好，但朱丹用两年时间的细水长流向世人证明了“最浪漫的事情就是简单地生活在一起”。朱丹自曝两人目前感情非常稳定，而且她还透露自己很爱撒娇。“我发现30岁之后我越来越爱撒娇了，完全和工作上的状态不一样，越来越小女人。”

　　演完《爱的妇产科》让朱丹更加有了当母亲的想法，“不过作为专业的妇产科医生，我是绝对不会未婚先孕的，会按照正常程序来走。”而且哪怕是高龄怀孕，朱丹也会坚持选择顺产，“因为我知道，那样对孩子才是最好。”

　　事实上，大龄女星生子不仅是娱乐圈的新闻，也代表了当下的社会现象，因此被广为关注。随着年龄的增大，生育风险与日俱增，高龄产妇如何避开生育风险，其实是所有大龄女性都关注的话题。

　　高龄孕妇如何顺产？

　　所谓“高龄产妇”，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。09年以来明星生子成风，高龄明星产妇也越来越多，如刘嘉玲、黎姿等，最近都传出怀孕的消息，高龄产妇怀孕不容易，采取打多卵针及人工受孕等多中方式受孕成功。怀孕之后，更是小心翼翼，奢华进补安胎。

　　以下孕妇顺产的5个秘密，高龄产妇不妨多了解一些：

　　骨盆大小

　　按照我们通常的观念，骨盆越大顺产的机会就越大，医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题，小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小，通过照X光可以判断出中骨盆的直径。但是现实生活中，骨盆的大小不是决定因素，有时骨盆足够大也会出现分娩困难，有时骨盆不很大由于胎儿小，也会顺利分娩。

　　很多准妈妈都认为个子高的人容易生孩子，因为她们觉得人的身高与骨盆大小成正比。确实大多数人的身材高矮与骨盆大小成正比，理论上也比较好顺产，但是影响自然分娩的因素太多了，所以这个命题是不正确的，也就是说个子高的准妈妈不一定比个子矮的容易生孩子。

　　同时，又有准妈妈认为因为臀围比较大的女性的骨盆比较大，但是臀围比较大的女性并不表示骨盆也大，门诊经常可以见到高个子的女性骨盆出口未必宽敞，而个子矮的女性骨盆出口往往未必狭窄。而有些女性臀部脂肪比较多，并非骨盆大，如果遇到胎儿体重过大，准妈妈腹部肌肉力量不足，生产的过程就不一定顺利了。

　　胎儿体重

　　新生儿的平均体重为2.8千克～3.5千克，在这个范围内分娩，产程会相对缩短，容易顺产；如果新生儿体重超过3.5千克，产妇的骨盆又不够大，则有可能发生难产的情况。

　　孕期合理营养，控制体重

　　怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。

　　整个孕期体重增加应该控制在12.5千克左右。一旦妊娠过期最好选择手术分娩，以免胎儿头骨太硬，可塑性变小，分娩时难以通过产道而造成难产。

　　多做运动

　　适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

　　定时做产前检查

　　定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。

　　如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次15-20分钟，早晚各1次，一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正。