母乳喂养宝宝，如何知道是否吃饱了？

　　母乳是否吃饱的最重要指标是宝宝体重增长是否正常，每天排尿6次以上。这个月的体重增长为1公斤左右。平均每天增长30~40克。如果体重增长正常，就不用担心。如果体重增长不好，改进喂哺姿势是很重要的，可以总结为“三贴”、“三姿”和含住乳晕。三贴是1)宝宝的嘴和下颌紧贴妈妈乳房；2)宝宝和妈妈胸贴胸；3)宝宝和妈妈肚子贴肚子。三姿是1)妈妈坐着喂；2)妈妈躺着喂(适合夜间)，但妈妈不能睡着以免引起婴儿窒息；3)妈妈怀抱宝宝喂(适合剖腹产母亲)。含住乳晕，是宝宝的嘴要含住妈妈的乳头和乳晕，才能最好的吸吮。

　　如果经过努力，体重仍然增长不满意，可以用电动吸奶器吸出母乳看有多少量，一般宝宝这时的奶量每天应在500毫升左右，分8次，每次为60毫升，

　　如果母乳每次吸出为30毫升，应该每次吃完母乳后补充配方奶30毫升。先吃母奶，后吃配方奶，用勺喂，这样，不会引起奶头错觉，影响吸收吮母奶。白天勤哺喂母乳，可增加母乳分泌，随着母乳增多，逐渐减少或停喂配方奶。

　　本文摘自由作者鲍秀兰授权的《婴幼儿养育和早期干预实用手册》一书