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我的宝宝为什么睡眠不安稳?

  我的宝宝为什么睡眠不安稳?

  新生儿期每个睡眠周期约45分钟。睡眠分为深睡和浅睡。年龄越小浅睡时间相对越长,约占睡眠时间的1/2。深睡时很少运动,呼吸规则。浅睡时常常有吸吮动作、肌肉颤动、面部有时出现微笑、有时似做鬼脸,有时噘嘴,身体像伸懒腰,有时一阵阵突然发生肌肉运动,偶然发声,呼吸不规则。在成人浅睡时常在做梦,但宝宝是否在做梦,谁也不知道。

  有的妈妈对宝宝观察非常仔细,误认浅睡眠时的表现为睡眠不安稳,可能有什么不适,过多的护理婴儿,反而影响孩子的正常睡眠。因此,要提醒妈妈,认识宝宝浅睡的表现。在浅睡时,除吃奶外,不要认为宝宝有什么不适,尽量不要因过多关照和护理打扰宝宝的美梦。因为浅睡对大脑发育很重要。如果在浅睡时,不打扰他,让深睡和浅睡两种状态交替进行,逐渐延长夜间睡眠时间,有利于大脑发育。

  本文摘自由作者鲍秀兰授权的《婴幼儿养育和早期干预实用手册》一书

文章关键词: 宝宝 睡眠

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用户5609857620[山东烟台]
1忌尿布过厚尿布过厚,影响皮肤散热,尤其是夏季,宝宝容易出汗,加之尿布被尿液浸湿,很容易引起尿布疹。2忌尿布过紧如果把尿布包得过紧,则不易透气,下肢活动受阻,也易摩擦大腿内侧,宝宝皮肤薄嫩,很易擦破皮肤造成感染。特别是女婴,尿布过紧易引起外阴炎和尿道炎。  3忌垫塑料布许多妈妈怕宝宝尿湿被褥,就在尿布外垫塑料布,这是错误的。塑料布不透气,也不散热,如果不能及时更换被尿湿的尿布,则更易患尿布疹。  4忌尿布不洁尿布要勤换,清水洗净,日光下暴晒。5忌用卫生纸擦臀部婴儿排大便后不要用卫生纸直接擦臀部,那样很容易把宝宝臀部皮肤擦破,导致肛周感染、脓肿。可直接用清水把婴儿臀部洗净,用吸水性好的棉织布沾干水分。6忌用含塑料薄膜的一次性“尿不湿”含塑料薄膜的一次性“尿不湿”,透气性不好,宝宝易患尿布疹。也不可使用一次性尿裤,一次性尿裤过厚,长时间不更换,也易引起尿布疹。联系电话:0535-2117788
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