近日，有媒体报道称广州一男子为缓解感冒，把感冒药吃上瘾，导致经常感到身体发冷，30℃的天气需要穿很多衣服。这一新闻引起了人们的关注，而目前广东正处在流感频发的季节，很多市民因为出现感冒病症去医院就诊。专家提醒，市民在日常生活中要注意做好预防措施，做好卫生工作，室内多通风，饮食以清淡为主，不要去人群密集的地方。

　　所谓的流感就是流行性感冒，和普通的伤风感冒不同的是，这种感冒具有非常大传染性，而且扩散的速度非常快，尤其在人群聚集的地方，很容易出现蔓延和泛滥的趋势。流感病毒的主要传播方式为呼吸道飞沫近距离传播，当患者咳嗽、打喷嚏及大声说话时，病毒随飞沫喷到周围的空气中，正常人呼吸进入体内并感染。另一种主要方式是通过尘埃和接触病毒污染的物体表面传播，比如遭病毒污染的日用品、电脑、儿童玩具等也有可能传播，因此易在学校、幼儿园、养老院等人群聚集单位引起暴发流行。

　　广东目前处于气温骤降骤升的交替季节，同时又到了肺炎的高发季节。专家指出，不少流感病例没有出现高烧等典型特征，很容易被忽略，当做普通感冒或肺炎来治疗。而病情拖得久，流感患者容易出现肺炎链球菌等的继发感染，引起严重的合并症。因此，如果出现高烧不退、全身没力气、肌肉酸痛，又没有打喷嚏、流鼻涕，就要赶紧去医院治疗。

　　如何预防流感？很多市民的第一反应就是：喝醋。在2003年“非典”期间，就曾发生过“一醋难求”的情况。日常生活中，很多市民确实习惯饮用醋或者口味更好的醋饮料来远离热感冒。对此，专家表示，长久以来，在民间早有食醋预防流感的方法。醋具有较强的杀灭细菌、抑制病毒的作用，合理使用可以防治病毒性感冒、病毒性肝炎等疾病。在感冒高发时期，用醋熏蒸房间，能杀灭病毒，预防感冒和呼吸道疾病。有调查显示，酿醋厂工人较少患感冒，有些甚至工作20多年也从未患过感冒。针对这一奇异现象，研究者认为是工人们长期接触醋的原因，而酿醋厂空气中的醋酸也使感冒病毒难以生存。

　　现代科学研究证实，醋饮料能调节肠胃，提高免疫力。对于抵抗力差的人来说，不妨在敏感时节早饭后出门前喝一杯醋饮料，能够减少对胃的刺激，还能帮助杀灭体内细菌。专家建议，在选择醋饮料的时候，要认准市场上的大品牌。品牌醋饮料采用现代高新生物工程技术，在食品安全和包装运输上更加严格把关，并且在传统酿醋工艺的基础上，结合优质新鲜的果汁，更加美味。同时，水果中的胺基酸、维生素、矿物质会被萃取溶解在醋液中，人体吸收后能充分达到均衡营养、提升免疫力的功效。

　　专家建议，在流感高发季，尤其是遭遇类似过山车气候时，市民应注意个人卫生，勤换、洗、晒衣被，随气温变化，注意添减衣服，避免雨淋着凉，熬夜过劳。并且减少前往公共场所的次数，多注意居家、室内环境的开窗通风工作。有发热感冒症状的应及早就医，以便及早排查、诊断，对流感病人就地隔离治疗一周或至热退后两天，以防止扩散。

　　网友观点：

　　@亦生：对流感和普通感冒应注意区别，流感主要表现为全身症状，如忽然发热、全身疼痛，伴有无力感。而普通感冒则是以流鼻涕、咳嗽为主的呼吸道症状。

　　@体新：出现症状应尽早治疗，一定要注意个人防护，比如戴口罩、勤洗手等，避免家庭内的交叉传染，避免到人多的公共场所去，平日要做到充分休息、增强体质、多喝水等，从而减少患病几率。

　　@法晚：发烧了害怕去医院，这是很多人的心理。但有病还得去医院，发烧了去医院处理才是最安全的一种选择。

　　南方日报记者 赵兵辉