我小侄子今年6岁，体重30公斤，是个小胖墩，近日去医院查血脂，其血脂略有偏高，但医生对我们说，孩子血脂尚在可控范围内，无需服用降低脂肪的药物。我想了解为什么小侄子血脂偏高而医生却不主张用降脂药？
答：
据调查，我国大城市中儿童肥胖率上达20%，不过绝大多数为轻中度肥胖，重度肥胖者仅占1.4%。由于肥胖儿童食量大及喜欢油脂类食物，因而血脂常偏高。
长期血脂偏高可引起动脉粥样硬化，增加心脑血管病风险，所以，应当重视肥胖儿童的血脂偏高问题。由于肥胖儿童的血脂升高多为轻度升高，因而没有必要服用降脂药，重点是帮助孩子养成良好的生活与饮食习惯，以控制体重，降低血脂。建议采取以下几点措施加以应对：
1、做到生活规律、早睡早起，少睡懒觉，劳逸结合，防止久坐不动而致脂肪聚集，体重不断增加。
2、注意克服不良饮食习惯，一日三餐有所节制，避免过度饱食，防止暴饮暴食。同时要注意少吃含有高糖、高脂的各类小食品，多吃新鲜蔬菜和水果，也可有一些瘦肉、鱼、牛奶等动物食品。
3、注意加强体育运动，例如步行、慢跑、打球、爬山、游泳等，这些运动有利于减轻体重和改善血脂。长期运动可促进血清甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白降低。
陕西省宝鸡职业技术学院副主任医师 韩咏霞
