添加辅食后便秘
添加辅食对习惯了奶的胃肠来说有一定的挑战性，所以之后出现便秘是有可能的。 孩子大便干燥，排便困难时，可以用湿的肥皂条、开塞露或者浸满油的棉签刺激排便。如果孩子排便间隔时间拉长了，还不确定是否便秘，也可以用这样的方法刺激排便，观察是否大便干燥。 如果孩子虽然排便间隔时间长，但是大便不干，排便也不费劲，而且不影响进食，那就不是便秘，不必在意。
刚开始加辅食就出现便秘，可将辅食先停1周，只吃奶，让消化道休息休息。等大便正常了，再开始添加 辅食。如果吃了辅食有一段时间后才出现便秘，那就要把孩子能接受的蔬菜多供给一些，让他多摄入些膳食纤 维，这对预防排便是很重要的。此外，可以服用含有益生菌、低聚糖等的制剂，缓解便秘的效果也很好。
特别提醒
香蕉对一般人来说都有较好的通便效果，可给孩子吃一些。但要注意一定要是熟透的，不能吃生的。生的香蕉会 加重便秘。另外有的孩子消化道功能不全，吃了香蕉后反而更加便秘，就不能吃了。
——本文摘自由化学工业出版社授权的《这样做辅食宝宝超爱吃》一书
