穴位按摩 缓解小儿便秘

2016年07月31日 06:30 华声在线-大众卫生报
微博 微信 空间 分享 添加喜爱

  便秘是儿科临床较为多见的一个证候,可单独出现,或继发于其他疾病的过程。便秘可分为实证和虚证,实证的便秘主要表现在大便干硬,腹胀,面红身热,口干、口臭,喜饮水,不思乳食,嗳气等;虚证的便秘主要表现为便软,排便不畅,指爪无华,身体瘦弱,喜热恶冷,四肢欠温等。当宝宝出现便秘后,有效按摩推拿能一定程度上的缓解。

  摩腹 用手掌面着力,摩脐周腹部,3-5分钟。

  揉天枢 用掌根着力,揉肚脐旁2寸天枢穴部,3-5分钟。

  揉足三里 用拇指螺纹面着力,揉外膝眼下,胫骨旁开一横指处,约50次。

  按揉膊阳池 用中指端着力,于小儿腕横纹中点上3寸处作揉法,约50次。

  实秘者,加按曲池,用拇指螺纹面着力,按压肘横纹外侧端,约50次;按伏兔,用拇指螺纹面着力,按压膝内上缘上2寸处,约50次。

  虚秘者,加揉丹田(肚脐下3寸);捏脊:双手沿着脊柱两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,重复3-5遍。

  厦门市妇幼保健院儿童神经康复科  郭家土恭

订阅专业权威的母婴健康知识,请扫描下方二维码关注官方微信:新浪育儿 (xinlangyuer)及活动微信:BB营(yangyuyoudao)。

新浪育儿 BB营
推荐阅读
聚焦
关闭评论
宝宝图库+ 更多