2岁幼儿食谱
菠菜土豆丝饼
材料:面粉1满把、嫩菠菜3颗、鸡蛋1枚、土豆1/3个、盐、花椒粉、植物油各适量
做法:
1 将菠菜洗净,放 入开水中烫熟,捞出切 成1厘米长小段。
2 土豆去皮,洗干净,刨成细丝。
3 鸡蛋打散,与菠菜段、土豆丝混合均匀, 加入面粉,加入适量水、 盐,滴入几滴植物油,搅 成比较稠的面糊。
4 平底锅或者电饼铛中抹油,加热,舀一 勺面糊,放入锅中,煎 至熟透即可用铲子切成8 块出锅。放温食用。
美化:饼熟后先不切开,把手放上去,顺着手掌、手指的轮廓将多余部分切掉,留下手的模型。
建议:面糊中一定要记得加点植物油,这样可以让饼发酥,口感更好,也方便孩子咀嚼。
——本文摘自由化学工业出版社授权的《这样做辅食宝宝超爱吃》一书