手足口病高发 你必须知道的都在这！摘要丨手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，多发生于学龄前儿童，潜伏期一般2~7 天。预防手足口病一定要勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳。
冀连梅[微博] 北京和睦家康复医院药房主任
今年3月份北京市共报告手足口病例347例，比2月上升119.62%。根据最近5年的监测数据估计，北京市的手足口病发病高峰将集中在5-7月。 进入5月，手足口病的发病高峰如约而至。以下这些护理知识，爸爸妈妈应该知道！
Q1：什么是手足口病？早期症状是什么？
A1：手足口病是由肠道病毒（以柯萨奇A组16型（CoxA16）、 肠道病毒71型（EV71）多见）引起的急性传染病，多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄儿童发病率最高。其他年龄也可发病。手足口病潜伏期一般2~7 天，没有明显的预兆，多数宝宝突然起病，早期表现主要是发烧，随后会出疹子。手足口病引起的疹子是一种透明的水疱，主要集中在手、脚、口腔和肛门周围，疹子不痒、也不会留疤。出疹子的同时，宝宝可能还会出现类似感冒（上呼吸道感染）的症状，比如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等。
Q2：如何区分手足口的疹子和荨麻疹的疹子？
A2：荨麻疹属于一种过敏性皮肤病，一般是因为过敏性食物、药物或者昆虫叮咬而出现的水疱、丘疹等皮疹。荨麻疹的疹子呈淡红色或淡褐色，摸起来较硬，大小不等，周围无红晕，多会剧烈瘙痒，以夜间尤为明显，严重影响宝宝睡眠。可群集或散布，多见于胸背和四肢。手足口的疹子多为大米状的椭圆形白色水疱，周围有红晕，不痒，散布于指腹、手掌心、脚掌心、口腔等部位。
Q3：如何区分手足口的疹子和出水痘的疹子？
A3：水痘是由水痘病毒引起，水痘的疹子一般会遍布全身，以前胸后背部最多。此外，头皮、脚底、手指、手掌都可能出现疹子，非常痒，呈现透明的水泡，泡内液体较多。手足口病的疹子则主要出现在口腔黏膜、手、脚和屁股等部位，泡内液体较少，比较干瘪，同时伴随口咽或口腔溃疡，宝宝会因咽痛导致拒食。
Q4：如何区分手足口与疱疹性咽峡炎？
A4：疱疹性咽峡炎是种比较特殊的感冒。在临床门诊中，一般每100个感冒患者中就有5至10个可能是疱疹性咽峡炎。疱疹性咽峡炎的疱疹仅仅出现在口腔内。手足口病多为嗓子里先有疱疹，后发展到手心脚心，并伴有发烧。疱疹性咽峡炎的疱疹初为灰白色的小丘疹，周围红晕，以后变成发亮的疱疹，破溃以后变成小溃疡。多数可见丘疹、疱疹和溃疡同时存在。
Q5：手足口病可以自愈吗？
A5：根据病情轻重可以将手足口病分为两种情况，第一种情况是占比99%左右的轻症手足口，只是发烧和出现疱疹，可以居家护理里，只要对症护理得当，随着身体免疫力的提高，自己可以把病毒清除掉。宝宝1~2 周可以自愈。第二种情况是出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等严重并发症，占比1%左右，多由EV71感染引起，需额外引起注意，一定要住院治疗，治疗不及时可能会导致死亡。
Q6：如何治疗轻症手足口病，具体如何对症处理呢？
A6：跟轮状病毒引起的秋季腹泻类似，绝大多数的手足口病例，病症都比较轻。目前还没有针对肠道病毒治疗手足口病的药物，所以治疗手足口病就只有尽力去缓解它表现出来的症状。
比如手足口病宝宝表现出了高烧症状，就使用退烧药；如果出现了呕吐和脱水等症状，就给他们补充水分和电解质，即使用口服补液盐。饮食上应给于流质偏凉食物，以避免刺激溃疡造成疼痛。
Q7：宝宝得了重症手足口住院十四天，出院后大拇指指甲有退落，正常吗？
A7：手足口病后出现的指甲脱落比较常见。不用特殊处理，等待新甲推掉旧指甲即可。在旧指甲掉落前，注意指甲周边连接皮肤处不要因为旧指甲翻转而撕裂。
Q8：宝宝得了手足口病，今天一个星期了，基本好了，现在还有传染性吗？宝宝可以去公共场所玩了吗？天天关在家里，我都怕她憋出病来。
A8：手足口病的隔离期应该是从感染后的14天结束。通常潜伏期2-7天，建议再隔离3-4天，带着宝宝到没有小朋友的地方进行户外活动，既能满足宝宝玩耍的需求，又能避免把病毒传染给别的孩子。
Q9：宝宝得过一次手足口病，是不是以后就不会得了呢？
A9：多种肠道病毒都能导致手足口病。因为病毒种类比较多，各种病毒间，甚至同种病毒不同血清型间缺乏有效的交叉保护，因此得过一次手足口病的宝宝有可能因感染不同种病毒（或不同的血清型）而导致多次发病。所以，即使得过手足口病的宝宝也还是要预防这种病。
Q10：可以用开喉剑或利巴韦林来预防吗？
A10：就目前的医学进展，作为专业药师，我还从来没听说过哪种药可以预防手足口病，也没有研制出手足口病预防用疫苗。开喉剑和利巴韦林都是药物，而不属于疫苗的范畴，起不到预防手足口病的作用，滥用反倒会带来新的疾病。那些网络传言说吃维生素B族、喝板蓝根可以增加抵抗力预防手足口病的说法也不靠谱，千万别相信这些没有科学依据的网络传言！
Q11：手足口病如何预防？
A11：该病由多种肠道病毒引起，主要通过密切接触病人的粪便、体液和呼吸道分泌物（如打喷嚏的飞沫）及被污染的毛巾、玩具等物品而感染。成人是手足口病病毒的隐性感染者，通常成人被病毒感染后，由于自身抵抗力较强或曾被感染过，因此不会发病或者只出现类似感冒、口腔溃疡等较轻的症状。但成人在和宝宝的密切接触中却可能把病毒传染给宝宝，因此成人在接触宝宝前一定要注意个人卫生，洗干净手之后再去抱宝宝。另外，家长们也应关注宝宝周围其他小朋友生病的情况，避免与生病的宝宝密切接触。还要注意环境卫生以及宝宝的个人卫生。尽量避免带宝宝到人群密集的公共场所，如电影院、公园、商场等，以避免交叉感染。
预防和控制手足口病，卫生部有一个五句真经一定要落实：勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳。
Q12：成人有可能会被生病的宝宝传染上手足口吗？
A12：人类对肠道病毒普遍易感，成人大多因已经通过隐性感染获得相应抗体，因此成人即使感染了手足口病的病毒，在自身抵抗力强时也不会表现出症状，但当成人忙于照顾生病中的宝宝而疲劳过度，抵抗力低下时，也会有部分被宝宝传染上而发病，通常病情较轻、病程较短，有人会误以为是口腔溃疡。所以提醒家长们在照顾宝宝的同时，也一定要照顾好自己。
提醒：出现下列情况，家长需要带宝宝及时就医：
1、持续高烧不退；
2、频繁呕吐；
3、四肢抖动、瘫痪或者抽搐；
4、精神差，白天过度睡眠、容易惊醒、烦躁不安；
5、呼吸心率增快、呼吸困难，口唇发紫；
6、面色苍灰、皮肤出现花纹、四肢发凉，出冷汗；
7、3岁以下的宝宝，尤其是病程在4天以内的，有可能在短期内发展为危重症，应密切观察病情变化，一旦变化及时就医。
延伸阅读：
1、吃荔枝引起手足口病 ？
“吃泡药水荔枝引发手足口病？”广州医科大学附属第五医院儿科副主任陈燕表示，目前手足口病的传播途径主要为接触传播和呼吸道、消化道传播，而以“荔枝等食物作为传播源”的说法在科学上是没有任何依据的。
网上流传保鲜剂荔枝和手足口病有关联一说也不成立，手足口病是病菌引起的。针对消费者对保鲜剂残留的担忧，他表示，可以将购买回来的荔枝在常温下晾一会后，再用温水浸泡，就能洗干净。详细
2、轻症手足口病宝宝如何进行家庭护理？
1）轻症患儿采取居家治疗。首先应注意个人卫生，勤洗手，如饭前、便后应洗手，看护人接触儿童前，替幼童更换尿布后，均要洗手。家庭居室要通风，衣服、被褥勤暴晒，饮食上宜给予富有营养、清淡、易消化食物。将患儿与健康儿隔离，禁止带患儿到人群聚集的公共场所。
2）消毒隔离。患儿用过的玩具、餐具或其他用品应彻底消毒处理。一般常用含氯消毒液浸泡及煮沸消毒。不宜蒸煮或浸泡的物品可置于日光下暴晒。患儿的粪便需经含氯消毒剂消毒2小时后倾倒。
3）口腔护理。应保持口腔清洁。每次餐后应用盐水或淡盐水漱口。口腔有糜烂者可予一些中成药喷剂，促使创面早日愈合。
4）皮肤护理。护理时注意保持床单清洁、干燥，勤换洗消毒。患儿皮肤保持清洁，每日用温水擦洗皮肤2次，勿用肥皂，动作轻柔。勤换衣着，穿宽松柔软棉质衣裤。修剪患儿指甲，防止搔抓皮肤，皮疹外涂炉甘石洗剂或三黄洗剂，防止疱疹溃破后感染。
5）防止高热。该病患儿一般为低热或中度发热，无需特殊处理，可让患儿多饮水。如体温超过38.5℃，应适当使用退热药。详细
3、详解预防手足口病的五句真经
1）勤洗手。宝宝在饭前便后、外出回家后，要用流动清水和洗手液或肥皂洗手，持续至少20秒；洗完手后应使用独立毛巾擦干。家长们在接触宝宝前、替宝宝更换尿布、处理宝宝的粪便和呼吸道分泌物后，也要洗手。
2）吃熟食。不要吃生冷或半生不熟的食物，确保食物安全、易消化。
3）喝开水。不喝生水，多喝开水，促进新陈代谢。
4）常通风。不仅室内居室要勤开窗通风，而且不要到人员复杂、空气质量较差的公共场所去，避免从空气飞沫中感染病毒。
5）勤消毒。及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒。宝宝的餐饮具、奶瓶每次使用前，应煮沸20分钟或高温消毒；玩具更应该每周清洗；宝宝的尿布、毛巾、衣物、被褥也要经常换洗和晾晒。详细
新浪育儿综合整理自冀连梅新浪微博、南方日报、信息时报报道
