摘要丨DHA对胎儿和婴幼儿的脑和视网膜发育有重要的作用，但对于正常均衡饮食的母亲，母乳当中的DHA含量，足以满足孩子的需求。
北京和睦家儿科主任 杨明
DHA是一种不饱和脂肪酸，目前认为对胎儿和婴幼儿的脑和视网膜发育有重要的作用。但DHA的补充不是每个孩子都需要，也不是越多越好，需要理性对待。
大多数情况下，对于正常均衡饮食的母亲，母乳当中的DHA含量，足以满足孩子的需求。所以六个月以内，纯母乳喂养的孩子一般不必单独补充DHA。配方奶中也添加了DHA，按需喂养的孩子奶量充足，也是不需要特别补充的。
已经添加辅食的孩子建议尽量通过辅食来保证DHA。这些辅食一般见于一些动物蛋白，以鱼虾类含量最为丰富，无论海水还是淡水鱼虾，都可以选择。蛋黄的DHA含量也是不错的。花生、芝麻，亚麻油、芥花油都能提供转化DHA的原料。
应当鼓励孕期或哺乳期母亲多摄入含DHA丰富的食物。对于特别挑食，饮食单一，动物蛋白摄入过少，或对鱼虾过敏的孩子，可以考虑口服DHA产品作为一部分补充。
新浪育儿专家问答丨张思莱时间 关键词：营养
1、提问：张奶奶您好，请问水解蛋白质奶粉和普通奶粉营养价值一样吗？
回答专家张思莱医师（新浪育儿母婴研究院专家）：水解蛋白质奶粉和普通奶粉营养价值是一样的，只不过水解奶粉是将牛奶蛋白水解成分子较小的肽链，这样便可大大降低牛奶的致敏性。但不影响氨基酸的含量，其渗透压低，不通过胃肠道消化可以直接吸收，这种奶粉含渣量少或无渣，可以减少宝宝的粪便量，适用于对牛奶蛋白过敏的宝宝。
2、提问：张医生，我家宝宝即将16个月，从孩子7个半月的时候开始上班，所以白天背奶给孩子吃。当时孩子8个月的时候身高73.5，体重17斤，可是到现在只长到80公分，20.8斤，应该说从我上班开始的8个月孩子的生长就开始非常缓慢了。家人都说我挤出来的奶再经过加热给孩子吃没有营养，建议增加配方奶，有道理吗？
回答专家张思莱医师（新浪育儿母婴研究院专家）：母乳可以复温，但是温度不要高于60度，一般40度左右就可以了。孩子1岁以后生长的速度就要缓慢了，目前孩子的体重和身长都是达标的，只要孩子的生长曲线是平稳上升的，就没有问题。》》》点击向张奶奶提问
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