都说孕期是一个女人度过人生中“十月皇后”的时间，但春江花月的蒋女士这个“皇后”，却当得有点不开心。这话怎么说呢？有些丰满的蒋女士怀孕后，医生叮嘱她要控制体重避免相关疾病，可家里人却生怕她吃不好，顿顿高汤，天天加餐，吃得蒋女士直呼“遭不住”不说，一家人都跟到长肉。
不显怀
坐公交没人让座
蒋女士现在已经怀孕32周了，今年8月中旬左右就要临盆。可蒋女士的肚子，到现在都怎么“突出”。“这阵去坐公交车都没人给我让座。”
为什么呢？
原来，蒋女士怀孕前就有点微胖，体重有69公斤。怀孕后的体检中，医生建议蒋女士注意控制体重，不然容易患妊娠高血压糖尿病。谨准医嘱的蒋女士平时也比较注意，怀孕到现在，体重只增加了5公斤。加上蒋女士平时穿衣服穿得宽大，更加显不出肚子了。
增体重
吃得血脂偏高了
“我的肚子虽然比其他孕妇的小点点，但是孩子的体重都是正常的，各项检查也是正常的。”
虽然蒋女士觉得自己目前的体重和肚子大小都是正常的，但蒋女士的家人却不这么认为——“他们看到其他孕妇肚子很大，就觉得我这个肚子太小了，特别体重也增长得比别个少。”
增重！必须增重！蒋家人开始为蒋女士增重付之行动。
怀孕期间，蒋女士每顿饭只吃一小碗就差不多饱了。但在蒋家人眼里她的饭量比猫儿吃的饭还少，“每天吃饭都要念，喊我多吃点，他们觉得吃饭就要吃胀才对头。”
为了让蒋女士增重，家里每顿饭都是大荤菜和高汤，吃了正餐还要吃水果，晚上还要再喝一碗汤才让蒋女士睡觉。“我妈弄菜弄得很油，水果也喊我使劲起吃，生怕我没吃好。”
这样下来，不长的时间内，蒋女士长了四斤。这回去医院检查，虽然没得高血压糖尿病，但还是查出血脂有些偏高。
更让蒋女士苦恼的是，蒋女士吃不下剩的高汤、水果，只有家里人帮到消灭。这一下，一家人都跟着蒋女士增重，几乎每个人都长了好几斤。
补不补
医生建议少吃油
虽然如此，蒋家人还是觉得蒋女士该再胖点，应该好好补身体。“他们老一辈就觉得怀孕了要大补，我是觉得听医生的话科学养胎，吃得太好了对孕妇和娃儿都不好。”
之前去医院检查的时候，蒋女士就碰到一个差不多月份的孕妇。“她可能怀孕7个多月了，肚子很大，但娃儿还没有很大。医生就在问她家人到底给她吃了什么长这么胖，血脂血糖也很高，营养全部被大人吸收完了。”
蒋女士打算要顺产，所以觉得把孩子控制在6斤多最好，吃得有些“遭不住”的她表示“我保持到生的时候体重在155斤以内就可以了，不能再胖了。”蒋女士说。
蒋女士究竟还该不该这么“进补”？记者咨询了重庆京西医院产前门诊主任谢永红。
谢主任介绍，孕期体重增长范围是根据孕前BMI测算的。根据蒋女士的孕前BMI，蒋女士总体体重增长范围应为7—11.5KG。前期蒋女士总体体重只长了5KG，略低于增长范围。在家人对蒋女士进行大补后，蒋女士的体重增长已经达到标准范围。
但考虑到蒋女士血脂偏高，建议蒋女士保持现有体重，同时改善饮食结构。不建议蒋女士食用油脂过高的食物，比如炖汤、油腻的食物等。
“孕期建议保持少量多餐的原则，正餐可食用鱼肉、瘦猪肉、牛肉，多食用绿色蔬菜，加餐可以是半个苹果、几粒花生等，注重食物多样化减少食用数量。”针对蒋女士现在的情况，谢主任建议蒋女士食用拌菜，用水煮熟蔬菜，少放油，拌佐料吃，减少油脂摄入过多。
重庆晨报记者 罗义勤
