小旭最自豪的就是自己有一头长头发了，她现在怀孕3个多月了，准妈妈身体的各部分都发生了变化，头发也不例外。体内雌激素量增加，延长了头发的生长期，原本应在正常休止期脱落的头发不脱落了，所以，小旭的头发看起来格外浓密亮泽，很多人都夸小旭是最美丽的十月妈咪。
可是，就因为这头长发，小旭和婆婆产生了矛盾。
前几天，她的婆婆在电视上看到，台湾一位女星在怀孕之后，把以前的长发都剪短了，女明星解释：之所以剪短头发，除了洗头发费事费力外，还是为了让养分更快速地传送给肚子里的胎儿。
就这因为这个，小旭的婆婆非要小旭剪短头发。
“我调查了一下，咱们邻居街坊一些孕妇在怀孕后都将长发剪短了，一方面为了方便清洗，另一方面是怕头发和肚子里的宝宝争营养，你还是把头发剪短了吧。”
小旭很不想剪掉留了多年的头发，可是，又怕婆婆说的是真的，这天，婆媳两个一起找到了我。
“小红姐，你说，头发真的会和肚子里的胎儿争夺营养吗？”
对着婆媳两个，我说：“头发长短和头发的营养消耗没有关系的，头发生长也不会和胎儿抢营养。一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，孕妇身体内已经有了充足的储备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直不值得一提。另一个方面，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，想通过剪头发来“节约”营养以保障胎儿的成长，并没有什么医学上的依据。”
小旭的婆婆在一旁说：“医生，您说的话我听明白了，不必要剪短头发。可是，现在我主要是担心胎儿营养不够，毕竟都是两个人了，可是，小旭还是吃的那么少。”
我笑着说：“您考虑得对，现在是两个人了，当然要吃双份了。小旭，现在你一定要增加饮食，想吃什么就吃什么，绝不要犹豫该不该吃那么多。而且，一定要均衡营养，不能偏食。”
“好的，我听你的，小红姐，我现在基本上均衡营养，不挑食，可是到底吃多少才够呢？”
我说：“现在你最需求的是热量和蛋白质，其实也简单，只需要通过增加半碗饭，一杯奶，一个鸡蛋或一些鱼、肉，还有新鲜的水果蔬菜就行了。”
本文来源：小红姐产房故事的博客
