妈妈上班后的哺乳细节

　　当宝宝长到3个月的时候，妈妈既要上班，又要为宝宝哺乳，还需进行一番周密的安排。一般情况下，上班哺乳就是母乳、牛奶或配方奶混合着喂。这是因为，一方面这个时候母乳一般不足，必须添加牛奶。另一方面，万一妈妈不能按时回家喂奶，就得给宝宝喝牛奶。因此，妈妈上班前，一定要训练宝宝学会喝牛奶。

　　这时需要注意一些细节问题：

    (1)在妈妈给宝宝哺乳期间，就应当适当地给宝宝用奶瓶喂奶，让宝宝在熟悉妈妈乳头的同时，也开始逐渐熟悉奶瓶，这样宝宝就不会推拒奶瓶了。

　　(2)妈妈上班前必须先练好挤奶的技巧，上班的当天在冰箱上层冷藏库中储备挤出的母乳备用(冰箱冷藏库中备用的母乳不得超过24小时)，以供上班后宝宝之需。如果妈妈打算让宝宝在自己工作时间内，喝婴儿配方奶的话，也仍须学会挤奶，否则会有胀奶的痛苦，并影响到母乳的分泌。

　　如果有可能的话，妈妈最好采取上半天班的办法，或做兼职而不要上全职班，这样一来问题就少多了。

　　合理调整夜间喂奶时间

　　对于3个月的宝宝来说，夜间大多还要吃奶，爸爸妈妈如果发现宝宝的体质很好，就可以设法引导宝宝断掉凌晨2点左右的那顿奶。因此，应将喂奶时间做一下调整，可以把晚上临睡前9~10点钟这顿奶，顺延到晚上11~12点。宝宝吃过这顿奶后，起码在4~5点以后才会醒来再吃奶。这样，爸爸妈妈基本上就可以安安稳稳地睡上4~5个小时了，不会因为半夜给宝宝喂奶而精疲力竭、影响休息。

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