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宝宝食谱:京式八宝豆腐

http://www.sina.com.cn  2008年05月20日 09:39  瑞丽女性网 

  菜品:京式八宝豆腐

  工艺:烩

  口味:咸鲜味

  类别:营养不良调理 宝宝食谱

  主料:豆腐(南) 300克

  辅料:鸡肉 30克 火腿 25克 松子(炒) 15克 蘑菇(鲜蘑) 15克 虾米 15克 南瓜子仁 3克

  淀粉(蚕豆) 20克 香菇(干) 8克

  调料:盐 5克 味精 1克 猪油(炼制) 30克 鸡油 10克 料酒 10克 胡椒粉 1克 各适量

  制作工艺

  1. 先将嫩豆腐清水洗净,去边,切成小方块放入碗内;

  2. 虾米切末加酒少浸;

  3. 将鸡肉洗净,煮熟,切末;

  4. 熟火腿切成末;

  5. 炒锅烧热,用油滑锅后,下猪油,将鸡汤150毫升和豆腐块同时倒入锅内,用勺炒和,加虾米末、盐烧开;

  6. 再加鸡肉末、香菇末、蘑菇末、瓜子仁末,小火稍烩后,旺火收紧汤汁;

  7. 再加湿淀粉勾芡,加味精出锅装汤碗内;

  8. 撒上熟火腿末、胡椒粉,淋上熟鸡油即成。

  工艺提示

  1. 豆腐丁可先用沸水焯过,可除去异味,又保持形整不碎;

  2. 选用嫩豆腐,必须用纯鸡汤煨煮,火候要掌握恰当,当豆腐下锅加汤接近烧沸时,即移小火烩,切勿滚烧,要做到豆腐熟而光洁不起泡,不起蜂孔,嫩而入味。

  菜品口感

  豆腐洁白细嫩,八宝配料飘香,润滑如脂.滋味鲜美。


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