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幼儿每日饮食指南
食物/年龄 1~3岁 4~6岁
奶类(牛奶) 2杯 2杯
蛋 1个 1个
豆类(豆腐) 1/3块 1/2块
鱼 1/3两 1/2两
肉 1/3两 1/2两
五谷(米饭) 1~1.5碗 1.5~2碗
油脂 1汤匙 1.5汤匙
深绿色或深黄色蔬菜 50克 75克
其他蔬菜 50克 75克
水果 1/3~1个 1/2~1个
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