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辅食添加期的婴儿食谱举例

  婴儿食谱举例

时间

46个月

79个月

1012个月

6:00-6:30

母乳或奶粉160-180毫升

母乳或奶粉200毫升

饼干3-4

母乳或奶粉220毫升

小蛋糕1

8:00-8:30

维生素AD

果汁或菜汁60毫升

维生素AD

果汁100毫升

维生素AD

果汁120毫升

9:00-9:30

母乳或奶粉

米粉15-25克蛋黄1/4-1

蛋花、鱼末、菜粥

(米面25、鱼末25克豆腐15、碎菜25)

蒸蛋羹1

10:00-12:30

母乳或奶粉

母乳或奶粉200毫升

肉末碎菜面(肉末25、碎菜25面条25)

14:30-15:00

母乳或奶粉

母乳或奶粉200毫升

母乳或奶粉220毫升,小面包125(或蛋糕)

18:00

鱼、菜泥加米粉

(米粉、鱼泥、菜泥各15-25)

肉末蛋花豆腐面(30

肉末25、蛋半个、豆腐15)

猪肝蛋菜粥(30

克、猪肝末25克、鸡蛋半个、碎菜15)

21:30-22:00

母乳或奶粉

母乳或奶粉

加米粉200毫升

母乳或奶粉加米

220毫升

母乳次数

5

34

23

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